【簡単】春キャベツと鶏肉のオーブン焼き【激ウマ】

    #春キャベツ
    #オーブン
    #簡単

    材料
    キャベツ…1/2玉
    鶏むね肉…1枚
    塩麹…30g
    おろしにんにく…10g
    プチトマト…お好みの量
    オリーブオイル…適量
    塩コショウ…適量

    ①キャベツは芯を取って大きめにカット

    ②鶏肉は一口大にカットして、塩麹、おろしにんにくを揉みこみ30分程漬けておく

    ③天板にアルミホイルを敷き、①と②を並べプチトマト、塩コショウ、オリーブオイルをかけて200℃のオーブンで30分焼き上げたら完成

    6件のコメント

    1. 今日はお手軽オーブン料理ですね、カメラ目線の三女ちゃん可愛いわ〜♡
      奥さん洋風かじゃーの正体に興味津々でしたね!次女ちゃん思わずバイバイって言っちゃったかな😉

    2. 三女ちゃん、可愛くてズルい😆前回の塩麹使用回から塩麹レシピ待ってました!!!キャベツ5.0cm巾にカットって字幕が出ましたけど、たぶん1.5cmくらいです。今日の料理も見た目きれいでクリスマスに良さそう!最後、次女ちゃんのヤッホーの手が「カモンカモン」みたいになってた🤣

    3. お塩のトレモと言うよりはお塩家の日常!?オリーブオイルとニンニクは最強と最近思うw(イタリア料理?)
      やっぱりお酒飲みたくなりそうなメニュー♪美味しそう😄

    4. どうもはじめましてm(_ _)mすごく美味しそうですね!(°▽°)
      それとオリーブオイルは高級の品をお使いなんですね!(゚∀゚)