@biyou_takumi on 2024.01.27 11:18 【旨み爆発！デトックス大根】【材料】大根 200gこんにゃく 200gしょうゆ、みりん、酒 大さじ2ずつごま、ネギ お好みの量 【作り方】①大根をサイコロ状に切り、こんにゃくを一口サイズにちぎる②ごま油敷いたフライパンに入れて中火で2~3分炒める③しょうゆ、みりん、酒を絡めてごまとネギをお好みの量混ぜたら完成 大根の不溶性食物繊維とこんにゃくの水溶性食物繊維でデトックス効果抜群です😳
13件のコメント
【旨み爆発！デトックス大根】
【材料】
大根 200g
こんにゃく 200g
しょうゆ、みりん、酒 大さじ2ずつ
ごま、ネギ お好みの量
【作り方】
①大根をサイコロ状に切り、こんにゃくを一口サイズにちぎる
②ごま油敷いたフライパンに入れて中火で2~3分炒める
③しょうゆ、みりん、酒を絡めてごまとネギをお好みの量混ぜたら完成
大根の不溶性食物繊維と
こんにゃくの水溶性食物繊維で
デトックス効果抜群です😳
これいいなぁ〜
食べて罪悪感無しのお料理 教えて頂きたいのですが。
トマト缶と玉ねぎ 玉子のスープ美味しかったです。
丁度材料があるので、明日作ろう😂
簡単なので作ってみます。😊
大根をサイコロ状にすることは無かったので、トライします🎵。ありがとうございますm(_ _)m。
やりますよ～✨ありがとう〜
こんにゃくは､手でちぎるので良いんですね‼️やってみます‼️
美味しそうだね😋今度作ってみようかな‼️作り方の材料を教えてください☘️
いいね👍
たくみ先生のは、良く真似て作ってます。
大根もコンニャクも有るので作ります。
煮物すると時間がかかるから
炒めて絡めるだけ簡単︎👍🏻 ̖́-
ありがとう︎︎です
主人と息子が美味しいと喜んで食べてました
ありがとうございます！