−9キロ痩せた時に食べてスープが簡単で美味い#shorts Korean-style soups スープレシピ ダイエット 材料3つ豆腐とキムチの旨辛スープ冬に食べたい 痩せる 痩せるレシピ 脂肪燃焼 韓国風スープ 韓国風スープレシピ 韓国風レシピ
@あらまあ-k3o on 2023.10.12 15:18 基本的に高脂質高糖質低タンパク質が食事の基本です。よく高タンパクが基本と言われますがタンパク質には脂質同化ホルモンに加え穴流数符加齢ホルモンという脂質と糖質を溜め込む作用があります。糖質と脂質はエネルギー源、痩せるためのエネルギーなので定期的に摂りましょう。 よいダイエットライフを！
9件のコメント
こんなに楽ちんなレシピどこでゲットするんだろう🤔
すごすぎる！
ダイエットご飯リクエストあったら
コメントで教えてえ🤤🫶🏻
豆腐を使ったグラタンとかの系統の知りたいです！
いいね😊健康的で。こっちは動かさなくなったら駄目になった（;￣O￣）気をつけなきゃ
単品でお腹いっぱいになるもの教えてほしいです❤
((最近スープはまってるので嬉しいです😍
めっちゃ美味しそう！！！栄養もあって朝ごはんとかにもいいですね(≧∇≦)
レンジでできるスープ系をいろいろ知りたいです♪
基本的に高脂質高糖質低タンパク質が食事の基本です。
よく高タンパクが基本と言われますがタンパク質には脂質同化ホルモンに加え穴流数符加齢ホルモンという脂質と糖質を溜め込む作用があります。
糖質と脂質はエネルギー源、痩せるためのエネルギーなので定期的に摂りましょう。
よいダイエットライフを！
カップ麺より凄く健康的でいいね!🎉😂