【家を出ます🙋‍♀️】旦那が好きな秋野菜をたっぷり使った作り置きおかず5品

2022.11.05

こんにちは、食事を見直して半年で63→53キロの10キロ痩せしてキープしていたアラサー主婦のchinaです😊✨
(現在は双子妊娠中のためキープしていません👶👶)

出産の入院のため、秋野菜と家にあった残り物で作り置きをしました😆
野菜たっぷりでご飯が進むおかず5品です🍚

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@中村里美-h2x on 2022.11.06 13:40

Chinaさん動画のオイコス継続とたんぱく質に注目して、１ヶ月で４キロ落とせた者です。今も頑張りの真っ最中です😄。Chinaさんなら、たとえ増えてもコントロールをしっかり出来る方だから、直ぐ５３キロに戻れると思います。出産頑張って下さい！私も頑張ります😄！またゆっくり動画を待ってますね😄。頑張って下さい😄！…👍✨
@RAN-gg3eu on 2022.11.06 15:45

出産楽しみですね❤
大変だと思いますが頑張って下さい☺️
私も不妊治療からやっと授かりました💦
まだ6週で妊娠が継続出来るか不安ですが、穏やかに過ごせるように頑張ります😊
@puyomama on 2023.01.16 10:33

双子ちゃんが出現した後も大変ですが、これからは楽しい育児生活が始まりますね❣️
ダイエットと両立ですね😊
まずは元気なお子さん！頑張って❣️