【簡単おつまみ】ほうれん草の塩ナムルのレシピ

【簡単おつまみ】ほうれん草の塩ナムルのレシピ

栄養満点！
ほうれん草の塩ナムルのご紹介です。

ほうれん草は水気をしっかり絞って、味がぼけるのを防ぎます。

◎材料（1人前）
ほうれん草・・・100g

★ごま油・・・大さじ1
★塩・・・0.5g
★いりごま・・・1g
★一味唐辛子・・・少々（0.1g）

◎手順
1.ほうれん草はラップに包んで500wのレンジで1分30秒ほどチンし、冷水にとって冷まし水気を絞る。
2.長さを3～4センチに切る。
3.小さめのボウルに★の調味料を入れて②のほうれん草を入れて混ぜる。
4.器にもって完成。