お塩を使ったシンプルな一皿、エリンギのマリネとカジキマグロのソテーFacebookLive!
#エリンギのマリネ
エリンギ１パック
オリーブオイル ソテー用に適量
かぼす １個
天然塩 少々
＃カジキマグロのソテー
カジキマグロ ２切れ
天然塩
オリーブオイル ソテー用
ブルスケッタ用に
バゲット ２切れ
プチトマト ４こ
仕上げのオリーブオイル少々
ご覧いただきありがとうございます。
感想、コメントやリクエスト等お待ちしています。
#助食師
#料理代行
#マタニティ
#子育て
#心はずむ台所
#健康つくる大学
助食師・武井雅子が
子育て世代に贈る健康をつくる大学
FBグループ
https://www.facebook.com/groups/35160…
お気軽に参加できます！
ぜひ、ご参加お待ちしています！
🌸このチャンネルを気に入って頂けましたら、
ぜひチャンネル登録、いいね、シェアをよろしくお願いいたします。