【おつまみ】ほぼ毎日晩酌する夫婦のおつまみNO84・ささみとわかめのおろしやっこ・たことセロリのサラダ・あさりとしし唐の中華炒め・【料理動画】
ほぼ毎日晩酌する夫婦のおつまみNO84です(#^^#)
今回は低糖質おつまみを作って晩酌を楽しみました！
最近年のせいか太っても元に戻らなくなりました😅😅
お酒のせいもあるんでしょうが今までと同じとはいかないようです(笑)
これからクリスマスやお正月もあるので間違いなく太る私。
（毎年正月太る）
年明けから頑張ります(笑)🤣🤣
☆たことセロリのサラダ☆
タコ ２００ｇ
（茹でたこでも刺身用でもＯＫ）
セロリ １/３本
紫玉ねぎ １/６個
（普通の玉ねぎでもＯＫ）
ミニトマト ４個
おろしにんにく 小さじ１
マジックソルト 適量
レモン汁 大さじ１と１/２
オリーブオイル 大さじ１
☆ツナとキムチの胡瓜ボート☆
胡瓜 １本
ツナ缶 １缶
キムチ ５０ｇ
マヨネーズ大さじ１
☆あさりとしし唐の中華炒め☆
あさり ３００ｇ
しし唐 ６本くらい
生姜 １/２片
酒 大さじ２
お好みで一味か七味
☆合わせ調味料
オイスターソース 大さじ１/２
醤油 小さじ１/２
酒 小さじ２
☆卵ときくらげのトマト炒め☆
きくらげ ４０ｇ
ミニトマト ８個
（トマトなら1個）
卵 1個
にんにく １片
鶏がらスープの素小さじ１
オイスターソース大さじ１/２
醤油 小さじ１/２
ごま油 適量
☆ささみとわかめのおろしやっこ☆
豆腐小パック ２丁
大根 １０ｃｍ
わかめ 適量
ささみ １本
（酒小さじ１をふる）
酢 大さじ１と１/２
醤油 大さじ１
砂糖、ごま油、練りからし
各 小さじ１
いりごま 適量
気になる方はぜひ作ってみて下さい～(^^♪
ご視聴ありがとうございます(^^♪
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＃おつまみ＃料理動画＃晩酌
＊使っているまな板
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＊使っている包丁
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32件のコメント
娘さんと旦那さんコンビですか😂？
あ、あっきさんも入れたらトリオだ😂！
生キクラゲの食べ方分からなかったので、嬉しいです！後、北海道産のあさりですか？とても大きくてびっくりしました。
低糖質おつまみいいですね。結果飲む量がふえますが（笑）
ワカメとササミのおろしヤッコ 美味しそうでした。タレが 何でもあいそうでしたね。😆
セロリは消化するのに カロリー使うんですね😆
沢山食べないとです。😁
更年期太り真っ只中😁
チョーヨンピル 若い人には わからないかもですね。😁
娘さんの 突っ込み
面白かったです。ナイス😆👍✨
あっきさん配信ありがとうございます。豆腐のと、セロリのと、卵、、材料あるので作れるかもーあっきさんのお声初めてお聞きしました!かわいいですねー東京も一気に寒くなって来ました、、風邪にはお気をつけ下さいネ🎄🎄🎄
あっきさんこんにちは😊今日は糖質オフですか〜たまにはいいですよね(*^^*)でも私は38㌔しかないのでもっと太らないといけないです😥でも全部美味しそう😋なので参考にさせて頂きます(^-^)vオススメは何ですか？次回も楽しみに待ってます😊
ささ身のおろし奴いいですね！
ささ身が無いからツナで代用します(笑)
もう北国は雪が積もっているのでしょうか？
風邪などひかれませんように！
こんにちは👋😃寒いですねー😵痩せたい‼️と切に思いながら甘いおやつにてが出る午後です(笑)アサリ美味しそう😃中華風も良いですね🎵UFOキャッチャー☺️大好き❤️クマのプーさん何個取ってもらったことか😅夫にですよ😆今日も笑わせてくれてありがとう😆💕✨
糖質オフありがたし！
その前から一緒だけども結婚して半年、ますます夫婦共に太ってきたのでw
旦那さんのUFOキャッチャー、娘さんに叩かれてぽとって落とすところで笑ってしまった🤣🤣🤣
あっきさん こんにちは😃
パパさんの迎えに行くさっには笑っちゃいました😂❣️
前回の油揚げのトルティーヤ？作りました☺️タバスコきらしてたんですがタバスコなくてもめちゃくちゃ美味しかったです😆‼︎ハマって何回も作ってます🤗
こんにちは☺
職場の血液検査でとんでもない数値をたたき出し食生活改善中なので、今回のレシピはありがたいです🎶
あっきさんこんにちは😄💕昨日から超寒くて外はマイナス2度⛄ あっきさんの方はもっと寒いね! 今回のおつまみも色とりどりで🍺が進みそうだね✨ 我が家はカレールゥで作るカレー鍋🍲にします😄 コロナや風邪に気をつけてね😄🐈🐈
今日も美味しそう😋😋😋
前回の肉豆腐作りました👍
きゅうりボート美味しそう、パーティとかにいい💕
毎回この品数ほんとに尊敬します‼︎
あさり、タコ大きいですね😆
こんにちは(*ﾟーﾟ)
今日も楽しく拝見させて頂きました。
家の旦那さんがダイエットを意識してるらしく笑
また参考にさせて頂きます(*^-^)
最近めっきり寒くなってきて夏場の野菜価格がウソの様にお野菜安くなってきましたが中でも白菜！
白菜を使う機会も増えましたし、おつまみになる白菜料理があれば教えて頂きたいです(´；д；｀)
あっきさん〜今回はヘルシーだね～最高😋全部真似してみたいです〜あっきさん〜最後の旦那さんと娘さんめっちゃ楽しいUFOキャッチャー😂😂😂あっきさん〜ファミリー毎日楽しそ😊😊😊あっきさん〜明日は娘のバースデー🎂で料理またクリスマス笑この時期忙しい😂😂😂しかも仕事って😅頑張るあたし😂😂😂
こんにちは❗私も親が糖尿だったから最近太りヤバい‼️主治医に行く度怒られてます。明日の献立出来たよ。何時も有難う😉👍🎶寒いしインフルやコロナで日々大変ですが、お身体には気を付けて下さいね。
あっきさん、こんにちは❗️
低糖質のおつまみ、ありがとう🥰
ほんまに体についたお肉何とかせねば😭
それに今日のおつまみは美味しそうプラス
手軽な感じで私でも真似できそう😊
双子玉子ラッキー🍀
絶対に年末ジャンボ買わなきゃね~~~💖
ダンナさん、おっちょこちょい
チョーヨンピル😭
笑けた（笑）
UFOキャッチャーの下り
食べ物で遊んだのはパパやんね😁
ダメダメ❌
でもいつも思うけど
楽しい晩酌、仲良し家族でいいね💖
舞鶴も初雪降りました❄
これからますます寒くなってくね❄:;((＞﹏＜๑));:❄
体調崩さないようにお互い気をつけようね💕
低糖質料理有難いです✨低糖質やっこのタレを作って早く食べてみたいです☺あっきさんの動画で油揚げとか厚揚げとか今までも沢山の低糖質料理見させて頂いてます😊いつも楽しい動画をありがとうございます✨💓
またまた我が家が求むおツマミ有り難く^_^。
パパセロリ大好きだからやる👌めちゃくちゃ良い感じ^_^。低糖質メニュー良い🤤
あっきさん、こんばんわ‼️
今日もとても美味しそうなお料理ばかりですね🤩
ささみとわかめのやっこ食べたいー✨きくらげもあのコリコリ食感がたまりませんよね👍
前回の明太子ポテサラはまりましたよ🤭だいぶ前の動画になりますが、たくあん入りのポテサラもリピしていたので週１で作りそうです😍🍻
あっきさんこんばんわ🌛
低糖質、めちゃウレシイなぁ🤣
タコの代わりに茹でエビで、作っちゃいました😘
🍺、安心して飲んじゃいますぅ😁
こんばんは。
糖質オフ料理もいいですね。
前回の油揚げの？？何でしたっけ？
作らせてもらいました。
とっても美味しかったです。
レシピはもちろん、会話が素敵✨
ちゃんと旦那さんが味の感想を言ってるのがイイﾟ+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
ヨンピルww懐かしワードですね🤣パパさんさいこー
豆腐の是非作ってみます♡お正月絶対たくさん飲んで食べちゃうので😵
あっきさんこんにちは✨今日も美味しそうですね✨糖質は気になりますので、糖質少なめのおつまみはいいですね✨
きゅうりとキムチは相性合いますけど、ツナとキムチは始めてです。残ったツナ缶はどうしてます？
豆腐とワカメは相性合いますね✨ポン酢でも大丈夫ですか？
低糖質…
最近何故か
揚げ物にハマりまくってるから
ちゃんとせな
ちゃんと…せな…アカン…
低糖質お料理いいですね😆💕✨
今回も全部真似させて頂きましたよ～😊
セロリは大好きで嬉しいレシピでしたよ～
私はセロリきんぴらに良くしますよ😊
アサリはあっきさんが使ってた用な大粒ではなかったですが
美味しく頂きました😊
アサリと言えば酒蒸し位しか知らなかったので
新たなレシピで美味しい😋🍴💕ですね～
きゅうり簡単で最高😃⤴️⤴️です😆🎵🎵
キクラゲ余り使った事なかったですが
美味しいですね😆💕✨
豆腐美味しいかったわぁ～😊👍
旦那さん娘さんに突っ込まれてましたね😊
仲がいいですね😆💕✨
仲のいい親子で
仲のいいご夫婦で
めちゃ素敵な家族ですね～😊👍
あっきさんおはようございます
和気あいあいのお食事シーン楽しいですね🎶全部美味しそう低糖質だったり食物繊維多めだったり考えられたレシピ試したいです✨😊年末年始…太りそう笑
あっきーさん 痩せたくてもおつまみって以外とカロリー高めになってしまうので教えて頂きありがたいです
主人はタコが大好き💕私はセロリが好きなのでさっそく作ります♪
キクラゲと卵とトマトオイスターで美味しそうです あさりもちょっとした工夫で一味違うんですね 豆腐のタレもそうですけどよく美味しい配合見つけられるなあーと尊敬します(*´꒳`*)
糖質オフのおかず食べながらお酒飲みます😂 痩せないね😂
こんばんは 寒くなりましたね
見てるだけで身体が良くなりますよ
最近旦那さん台所こないですね🎵
ささみ奴は美味しそう！
わかめの卵焼きすっごい美味しかったよ😊
どさんこワイド奥さんここでもう1品
気になってYoutubeで見ました(*´艸`)
関東には無い番組で楽しかった😊
安定の美味さってパパの言葉意外と嬉しい言葉よね( •̀ᴗ•́ )/
おはようございます😊
周りは雪で☃️寒くて動けません🥲
昨日、会社の検診結果が来てまして・・・糖質オーバーみたいです😅日頃のビール🍺のせい・・・😱
いやいや🤔そんな事はあるはずが・・・🥺
そんな時のこの動画🤣
ピッタリ！(酒を止めろと言われそーですが・・・)
簡単なものばかり❣️
頑張って糖質減らします👍
今回も楽しい動画をありがとうございました🥰
いつも平和で心が和みます(*´ω`*)(笑)
この間、スリコで素敵な黒いお皿を見かけました♪何気にあそこも雰囲気イィお皿ありますよね(*´ω`*)
未子まで育児不参加だったのが皆勤賞ものでふす。