【美容外科】ナスを食べるとヤバいこと【ダイエット】#shorts

オススメは、なすと豚ひき肉の挟み蒸し。ナスだけだとタンパク質が不足するのと、揚げなすだとカロリーが高くなるので焼いたり蒸したりするのがおすすめ。みんなオススメ教えてね🥰

ぐだらね

最初ドキッ！っとしました‪𐤔
ほんとに安心した‪𐤔ナス大好きなので良かったです‪𐤔