春野菜が最高においしい２日間の献立【和食の朝ごはん】
■著書
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
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「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
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「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
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「栄養を捨てない料理術」
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「野菜がおいしすぎる作りおき」
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■SNS
インスタグラム（レシピ用）：＠erika_pyys
https://www.instagram.com/erika_pyys/
インスタグラム（献立用）：@p_suke41
https://www.instagram.com/p_suke41/
ツイッター：@erika_nakai
■使っているもの
耐熱ガラスの保存容器
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ホーローボウル
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正方形のまな板
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25件のコメント
手間暇かけて作られたおかずは、心身ともに健康になりますよね♪
る
朝ご飯の参考になります。食べる味噌汁最高ですね。❤❤❤
いつもバランスのよい食事素敵です✨
先の細い菜箸使いやすそうです！どちらのものでしょうか？❤
今はふきも美味しいですね
献立に困った時はいつも参考させてもらってます。
それと保存方法も勉強になります。😊
ほっこり朝ご飯😊🙆♂️🙆♂️🙆♂️
早朝からフキの煮物、さすがですね！朝食なのに、夕食作っていると思ってしまいます‼︎ひじきの調理方法は煮るだけではないんですね！挑戦してみます😊
うちも、余った野菜の消費役の
だんとつは、お味噌汁です♪
えりかさんこんにちは、朝から具沢山お味噌汁美味しそうですね？私は朝から具沢山お味噌汁は作れませんが夕御飯になるべく具沢山お味噌汁を作るようにしています参考にさせて貰っています有り難う御座います😂
エリカさん、こんにちは♪
エリカさんの作るお食事はいつも美味しそうで、ご家族が羨ましいです😊
油揚げの冷凍はどうやってされてますか？私が冷凍した時にはなんだか冷凍庫臭くなりがちなんです…💦
また次回も楽しみにしています♪
いつも素敵なレシピで参考にさせて頂いてます！
セロリとひじきの胡麻炒めは初めて見ました！
しじみ醤油が無い時はいわゆる普通のだし醤油でもいいでしょうか？
ひじきとか僕はあまり食べてないんで少し食生活に取り入れたいです。
今日もほんわか栄養たっぷりのご飯美味しそうでした😊切干大根をお味噌汁の具にするなんて私は考えもしませんでした。食感はパリパリでは無く柔らか大根みたいなんですか?試してみます。
えりかさんのファンです
いつ見ても可愛い❤️
ご馳走さまでした。
見るたびに
明日の朝は頑張ろって思う！
でも翌朝は、、、😢
いつもの具沢山お味噌汁、参考に❣️
😊
初めまして！お味噌汁には具材とお味噌だけで出汁は使わないですか？ブログにも記載がなかったようなので、、教えて頂けると嬉しいです🥲💦
大好き朝ごはんシリーズありがとうございます🥰
エリカさんの動画を見てからお味噌汁に沢山の具を入れるようになりました！特に椎茸は素材の旨味が感じれて美味しくてお気に入りです🤟
いつも卵焼きがキレイでおいしそうで惚れ惚れしてます☺️✨
ひじきとセロリの組み合わせは初めて見ましたが美味しそうだったので今度作りますね🌟
本当の豊かさってこういう事だと教えられました。 世界中の億万長者だってこんな贅沢な朝食食べてないっすよ！
美しい。 全てが美しい。 なんて言ったらいいか分からないけど、食へのこだわりも作法も何もかも全てが美しいと思います。
鳥のなき声？も聞こえますね(^^)/こちらでは
今朝ウグイスのなき声
してましたよ😊
セロリの葉とひじきの組み合わせは今まで浮かばなかったです。どんな感じなんだろう〜😊