業務スーパーの鶏肉ミートボールを使い！豆腐と一緒にレンジでチンの簡単レシピ！鶏だんご豆腐の作り方【cooking(料理)】

業務スーパーの鶏肉ミートボールを使い！豆腐と一緒にレンジでチンの簡単レシピ！鶏だんご豆腐の作り方【cooking(料理)】

[音楽] [音楽] はいこんにちは友岡んです今回はの業務スーパーの鶏肉ミートボール使います豆腐と一緒に優しい味わいレンジでチンの超簡単レシピです鶏団子豆腐作りますまずは白菜は1/2枚ぐらいです縦に四等分に切ったら横に3 CM ぐらいに切ります塾は少し斜めに削ぎ切りにしときますはい白ネギは10 CMです5mm [音楽] 幅の斜め切りですえのきは1/8株ぐらいです1月があるんで切り取ったら手でほぐしますそしたら耐熱容器にえのき白菜白ネギをそれぞれ入れます [音楽] 次に木綿豆腐は1/2をです10時に4等分に切ってこれも耐熱容器に加えますそしてこれ業務スーパーの鶏肉ミートボールです今回四つ入れときます [音楽] [音楽] [音楽] そしたらさあここで味付け醤油が大さじ一杯ですお酒大さじ一杯ですみりん大さじ一杯です和風だしの素小さじ一杯です砂糖小さじ一杯ですこれにお水1/4カップぐらい注いでこれを600ワットのレンジで負担を長めにとって乗っけて3分に行きます金ができたら煮汁に野菜を沈めて豆腐を上下を裏返してもう3分チンして器に盛ったら完成ですということでレンジで簡単鶏団子豆腐ですではキリン一番搾りと一緒にいただきます [音楽]

レンジでチンの超簡単レシピ！業務スーパーの鶏肉ミートボールと豆腐で優しい味わい！
これからの時期にもピッタリ「鶏だんご豆腐」を作ってみました♪

【鶏だんご豆腐の作り方】

〈材料〉
白菜…………………………1/2枚
白ネギ……………………10cm分
えのき……………………1/8株
木綿豆腐…………………1/2丁
鶏肉ミートボール…4つ
醤油…………………………大さじ１杯
酒……………………………大さじ１杯
みりん……………………大さじ１杯
和風だしの素…………小さじ１杯
砂糖…………………………小さじ１杯
水……………………………1/4カップ

〈手順〉
1。白菜は、縦に4等分に切り、横に3cmぐらいに切る。軸は、そ切り
2。白ネギは、5mm幅の斜め切り
3。えのきは、石付きを切り取り、手でバラす
4。耐熱容器に、えのき・白菜・白ネギを入れる
5。木綿豆腐は、十字に4等分に切り、耐熱容器に加え、鶏肉ミートボール・醤油・酒・みりん・和風だしの素・砂糖・水も加える
6。600wのレンジで、少しずらして蓋を乗せ3分チン
7。チンが出来たら、煮汁に野菜を沈め、豆腐を上下裏返し、更に600wのレンジで、少しずらして蓋を乗せ、もう3分チン
8。チンが出来たら、器に盛る

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