【ダイエット】食べ終わった後、また何か食べたい？？解決方法
自分に食べたのにまだ何か空いているこの
バグを直すのにいじゅつのコツある
の中は喉渇いたとお腹数多のよく
区別できないんだって by のは段瀑出
はお腹をいっぱいにしてくれるから
いっぱい食べを食べるときにしっかりご飯
に集中しましょう
食べたという感覚になるまで15分かかる
からしっかり噛んで時間を使って誰よ
ちょっと運動を挟んでもいいよ当たり前だ
けど十分に寝てないと
より穴が空くから
ごま
インスタもフォローしてね💕
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@klara_blanc
24件のコメント
はい！クララせんせい！実行してみます（話し方がとてもかわいい）
勉強になります！
YouTube見ながらご飯食べてたわ。
気を付けます😅
喉の乾きと空腹を脳は区別できないとか、満腹中枢が刺激されるまでには15分かかるとか、いい情報だ。
喋り方好きすぎる
最後でキュン死にしたww😂 その通りだねー！
不満顔もキュートです♡
痩せすぎも良くないですからね！
私は、少食で十分に食べれずに苦しんでいます。
クララさんの動画見ると元気出ます
自分、甘いもの止めてからよく寝れます。甘いもの止めてからお腹空かなくなった。
夜勤の人はどうしたらいいですか？
お水足りなくてお腹すくことあるんだね。もっと飲もう…
睡眠は…今授乳期で2時間毎に起きてるから、めちゃくちゃお腹空くのは当たり前のことだったのかと納得…
Wow 気を付けます❤
この動画を観ながら麺をすすり、あんまり噛んで無いことに気づきました🥺見習って頑張るｿﾞｰ(>o<)
知らなかったー！
だからガリガリなんですね
綺麗なトップスですね！
アニメ見ながら食べると、ほんと無限に食べれるの怖い😱
なんで食べても食べてもお腹空くのかわからなくて、食べすぎて凹んじゃってたけど、ちゃんと一旦お水飲むようになったら落ち着いた気がします！！
本当にありがとう😌
なるほど、全てやってた……
タンパク質の袋は何が入ってるのでしょうか
(*¨*)❤
めっちゃスリム
チーズは何チーズですか？
食べてるのに、踊るとか行儀悪い
水の注ぎ方よw
これは普通にためになった