【節約晩ごはん】195円で子どもの箸が止まらない! 20代主婦が作る４人の子どもが喜ぶ簡単レシピ【ダイエットにもいい鶏むね肉つくね】
レシピはこちら⬇︎
●ポテトサラダ
じゃがいも3個
きゅうり1/3本
ハム2枚
卵2個
マヨネーズ大さじ3〜4
酢小さじ1
塩胡椒適量
●オイスター炒め
豚小間切れ肉300g
ニラ1/2袋
もやし1/2袋
オイスターソース大さじ2
酒大さじ1
みりん大さじ1
鶏ガラの素小さじ1/2
醤油小さじ1
●つくね
鶏胸肉300g
木綿豆腐150g
玉ねぎ1/2個
鶏ガラスープの素小さじ1/2
醤油小さじ1/2
片栗粉大さじ3
マヨネーズ大さじ1
砂糖大さじ2
醤油大さじ2
酒大さじ1
みりん大さじ1
●大根とわかめのお味噌汁
大根5cm
乾燥わかめ適量
水500cc
ほんだし小さじ1
味噌大さじ2〜3
みりん大さじ1
■自己紹介
6人家族 賃貸3LDK暮らし
アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。
SNS総フォロワー30万超え
時短！作業時間平均15分
誰でも知ってる身近な食材・調味料で
料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！
4児の母かつ料理研究家の
ごくごく普通の暮らしを発信していきます！
■ 掲載
1冊目書籍
出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン
https://amzn.asia/d/1SRlfZM
2冊目書籍
家族のおかわりが止まらない！
がっつりおかずとがっつり丼
https://amzn.asia/d/1M21ivQ
■その他SNS
Instagram
https://www.instagram.com/ig.o.styk/
レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら）
https://oceans-nadia.com/user/615888
楽天ROOM（愛用品）
https://room.rakuten.co.jp/room_ccb68eb3f6/items
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15件のコメント
洗い物もあって作って大変だと思います🥲
お疲れさまです。そんな中、これだけのものが作れるんですから凄いですよ！！
正直、褒めるところしかないので今日も褒めておきます👏🏻👏🏻
一人になりたいと仰っていたので一人の時間が取れると良いですね。今日のも美味しそうでした。ポテサラにつくねにオイスター炒め、色合いが綺麗ですね(◍•ᴗ•◍)
ところでこの前のきゅうりって3本で良かったですよね？美味しかったのでまた明日も作ろうかなと思ってます。今日のも作りますね。
こちらの動画から見始めたものですが、、雰囲気も好きだし料理めっちゃ美味しそうで最高です🥹👍
他の動画も沢山拝見させて頂きます😘
美味しそう過ぎてそりゃご飯進むよとなりました💕
インスタでYouTubeを始めたと見たので(^^)登録しました。
ふわふわのつくね大好きなんですけど、いつもちょっと固くなって喉に詰まる感じになるので、今度このレシピで作ってみます😊
下の子の入園に伴い最近10年ぶりに仕事を始めて、寝る前の楽しみの一つであるmotoさんの動画を、力尽きてずっと見れてませんでした😢💦
久しぶりに見て博多の薫り買ってる〜！！とテンションが上がり楽しい時間を過ごせました✨
大変だとは思いますが、これからも楽しみにしています😊頑張ってください🎉
わぁ！美味しそう❤
明日買い出しいこーと😊
ありがとうございます❤
六人分のごはんを、てきぱき作られていて、すごいなあと思います！メニュー、とてもおいしそうで、今度私もやってみます。ごはんを食べてるご家族の雰囲気がとても素敵です、うちも２人小学生の息子いるんですが、我が家と重ねて見入ってしまいました〜。また、投稿楽しみにしてます!
６人家族でこの量は少なくない？！って思ったらまだお子さん小さいんですね😊
これから段々大変になっていきますよ〜
頑張って下さい！！
初っ端から体に悪そう😅
豆腐も偽物の安い豆腐で逆に体に悪いし、、、ハムも発癌性特に高い食べ物だし、油もキャノーラとかサラダ油かな？最悪ですよ😅
そう言う知識は無いのか、あっても節約の為諦めたのか、、、笑
うちの大食い長男には、この量が一人前な気がするので、節約できないかも、、、😅
端が止まらないって親がこどものごはんの上に無理矢理乗せてそう言ってるだけじゃん
何でこんなアンチ多いの?美味しそうじゃん!
親が子供達のご飯の上におかずを乗せるのは良くない習慣だそうですよ‼️
それならワンプレートにしてあげてください❗
子供達が小さいとはいえ量が少ないみたい😢
美味しいそうですね❤
私は大好きです👍来週の夕ご飯の参考にします❤❤❤❤
手作りしてる時点で凄いです。
やっぱり手作りは美味しいですよね！
それに、お惣菜は価格が高いです💦
手際が良くて、慣れてる感じがかっこいい✨