れんこん挽肉レシピ【蓮根の味噌そぼろ】Lotus root and Minced meat with Miso.

れんこん挽肉レシピ【蓮根の味噌そぼろ】Lotus root and Minced meat with Miso.

れんこん挽肉レシピ【蓮根の味噌そぼろ】Lotus root and Minced meat with Miso.
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𖧷詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/8p2sVRG8jGk
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𖧷Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/QblwoBzs_2w
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/renkon_soboro
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シャキシャキの蓮根がたっぷり食べられる✨
味噌味の「お砂糖なし」そぼろです😋
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The crunchy texture of lotus root is a delicious ground meat stir-fry.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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#れんこん #そぼろ #shorts