【お弁当にも使える】オクラとツナの胡麻和え【レシピ】 ご覧いただき、ありがとうございまます♪ 少しでも皆様の参考になれば嬉しいです♪ 【作りやすい分量】 オクラ 1袋 ツナ(70g) 1/2缶 砂糖 小1 醤油 小1 酢 小1弱 白すりごま 適量 海苔 適量 「オクラ×めんつゆ」レシピ Okra noodle soup recipes オクラ×めんつゆ オクラとツナのやみつき浸し オクラレシピ めんつゆレシピ