レンジで簡単に【キャベツと卵のお好み焼き】糖質制限レシピ
レンジで簡単に【キャベツと卵のお好み焼き】糖質制限レシピ
キャベツと卵だけで小麦粉を使わずに、フライパンも使わずに電子レンジでお好み焼きが出来ました♪キャベツもとてもジューシー♪手軽に出来るので是非作って食べてみて下さい。
小麦粉を使わないので糖質制限ダイエット中の方も安心して食べられます。
電子レンジの加熱時間が長過ぎるとキャベツの水分が抜けてパサパサになるので加熱時間は2分～3分の間が良いと思います。
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★おすすめの小麦粉不使用お好み焼き
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〇【超スピード♪】【厚揚げのお好み焼き風】レンジで温めるだけ
BGM
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🌺ご視聴ありがとうございました!
つぶあんの簡単クッキング
#電子レンジ料理 #お好み焼き #小麦粉不使用
25件のコメント
Wow, very attractive food. You cook very well. Happy lunar new year, my dear friend. Like 1
Mì tôm ngon quá bạn 👍
こんばんは(｡･ω･｡)
レンジで簡単に作れるの、いいですね☆
参考にさせていただきます✨
高評価ポチッ👍
Like 3 very beautiful upload
こんばんは😃🌃
うわ～、大変興味深く観させて頂きました～😆👍️❤️
電子レンジで出来る簡単料理シリーズ、とてもいいですね😋🍴💕
Que la paix soit sur vous, distinct, comme d'habitude, une superbe vidéo. Le plus beau like 35
ほ〜、、なるほど。。。明日の昼やってみるぞっw キャベツはお腹にいいしこれは小麦を使わないしええなっw
Looksss so yummmm
I welcome you! yum yum … great tasty recipe – great presentation
– Thank you! Best regards and have a nice weekend 🙂
キャベツの甘さも出てそうで美味しそうですね(^^)簡単に作れそうです(^^)/
レンジでこんな美味しいの作れるなんて✨😳
こんばんは😊
なんて手軽にお好み焼きを味わえるんでしょう‼️
罪悪感少なくてオヤツにちょうどいいですね😋
美味しそうだ〜😍
美味しそうですね( ≧∀≦)ノ
こんにちは✨😃❗早速高評価👍初見ですけどめっちゃ旨そうですね🎵作り方の説明もすごい分かりやすい👍チャンネル登録もポチっと(=^ェ^=)よかったら僕の動画チャンネル登録&高評価お願いします
美味しそう〜😊 見てるだけで美味しい！
キャベツの切る音気持ちがいいですね🤗
卵とキャベツのみでレンジで作れて
ヘルシーなのに美味しそうです😋✨
余ったキャベツはよくお好み焼き作るので、今度参考にさせていただきます😆✨
つぶあんさん♥こんばんは♥
ありゃ〜私とした事が(・・;)
すみません(^O^;)見逃してました(・・;)💦💦💦
又、又、ママさんの閃きアイデアですね(⌒▽⌒)
玉子とキャベツのお好み焼き(^○^)
見た目からしてお好み焼きですね(⌒▽⌒)
美味しそうです(⌒▽⌒)♥
Türkiye'den selamlar takibe devam ellerinize sağlık.❤️
レンジで！おこのみ！！すごい！キャベツのいい音！節約にもってこいですね！(^^)
こんにちは（こんばんはかな？）
今夜のおかずで作らせてもらいます！美味しそうでよだれ出てきそうでした…笑
おいしそう！ 今度つくってみよう！
器に油をぬらずにラップをしいて入れれば、きれいにはがれて洗い物が１つ減りそう(^o^)
作ってみました。
何回もリピートしたくなる
レンジで楽チンお好み焼きだと思います😊
とっても美味しそうですね。キャベツって電子レンジでちょっと温めると甘くなりますよね。
ねぇ、これって、たこ焼きもできそうですね。粉なしたこ焼き！
最近よくつくってます！
えのき入れて焼いたら歯ごたえがよく
美味しかった！
3:40フォルム可愛くてにやけた🐣