鶏胸肉でガッツリ食えるダイエット飯！ハニーマスタードチキンをご存知でしょうか？？

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■目次
OP　 0:00
調理　1:12
実食　5:37

■ほほえみkitchenへようこそ！
最近、ダイエットと肉体改造に取り組み始めました。

でも、ガッツリ食べたいという方に必見！

鶏胸肉で作るハニーマスタードチキンはマジで白飯泥棒です。

甘辛だれが食をそそりますので、是非お試しをっ！

【ハニーマスタードチキン】
■具材
鶏胸肉…300g
塩…少々
黒コショウ…少々
お酒…小さじ1
サニーレタス…適量
乾燥パセリ…適量

■たれ
お酒…大さじ1
出汁醤油…小さじ2
黒酢…小さじ1
アガベシロップ…大さじ2
粒マスタード…小さじ2

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