超かんたんな「七草がゆ」の作り方+おまけ

この度は、ヒガシャンネルをご覧いただき、誠にありがとうございます。

今回は、簡単「七草がゆ」を作ってみました。
七草がゆを食べる風習は、正月疲れの胃腸をいたわるためとか、一年の無病息災を願う願掛けなどと言われています。

おまけで、フレッシュの下処理動画もあります。
本編より長くなってしまった💦
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな(かぶ）、すずしろ(だいこん）…覚えたなぁ～(笑)

ぜひ、作ってみてね～♪

「材料」（３～４杯分）

春の七草(フリーズドライ）１パック
ご飯(レトルトパック）１パック
水　７００ｍｌ
白だし　大さじ３

「作り方」
１、ご飯をレンジで温める
２、鍋に、水、白だし、ご飯を入れフタをして、強火にかける。
３、沸騰したらフタをずらし、とろ火～弱火で15分～20分。
４、焦げ付かないように、ときどきかき混ぜる。
５、好みの硬さになったら、火を止め、七草(フリーズドライ）を加える。
６、できあがり～

try to make it.

Music♪　Angel’s Dream

camera 家族からの借り物