ししゃも南蛮漬け 揚げない 野菜たっぷり 作り置き 下処理なし ヘルシー【簡単レシピ】【ダイエットメニュー】
ししゃもは焼いて食べても美味しいですが南蛮漬けにすると
お野菜いっぱいの一品になります。
揚げずに焼いて作るのでヘルシーなダイエットメニューです。
南蛮漬けはさっぱりと爽やかで食欲のない時期にもぴったりですね。
ししゃもを焼いて南蛮だれに漬けるだけの簡単なレシピです。
ししゃも南蛮漬け 揚げない 野菜たっぷり ヘルシー 【簡単レシピ】【ダイエットメニュー】
00:16 レシピ表示
＊レシピに片栗粉と記載されていますが間違いです。
素焼きしていますので必要ありません。
【おすすめレシピ】
ごぼうサラダ・レンジで簡単な作り方・ごまドレッシング【簡単レシピ】【ダイエットメニュー】
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
気に入って頂けたらチャンネル登録をお願いします❤️
Instagram
https://www.instagram.com/salon_de_m_cooking
Salon de M cooking チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCxiF7A2K1PDrm5Csw4f8Raw
Salon de M cooking おすすめ動画
#南蛮漬け #揚げない #ししゃも #作り方 #料理 #レシピ #ヘルシー #ダイエット #簡単
20件のコメント
こんばんは。ししゃも南蛮漬け絶対おいしい😋すごく綺麗な盛り付け勉強になります。
シシャモ良いですね🤩👍
本当に簡単‼️
暑い夏にぴったりですね😘ご飯のおかずにもなるし、もちろん酒のつまみにもOK🙆♀️
豆あじが沖縄では見つからないので、諦めてましたが、ししゃもで出来るとはー！明日やります✨
とーっても美味しそう🥰💕
シシャモの南蛮漬けってお洒落に見えますね😀
ししゃもで‼️
とても美味しそうです😄
シシャモの南蛮漬け はじめてみました🤗このメニューは 夏向き料理ですね おつまみとして最高の一品ですね🤗👍ぽち
ししゃもの南蛮とはいいですね(^ ^)冷蔵保存も出来て、さっぱりして夏にいいですね^_^
ししゃもの南蛮漬け！
いいですね～♪
盛り付けも素敵です(*^^*)
今日も盛り付けが素晴らしい👍😍。私もししゃもの南蛮漬け作った事ありますが揚げて作った覚えがW.
フライパンで焼いてるのでヘルシーで良いですね💕
こりゃたまらん🤤
これからの季節に南蛮漬け
ヘルシーでいいですね⤴️😊
作ってみます😊
ししゃもで南蛮漬け、初めてみました！おいしそうです〜！
野菜もたくさん食べられていいですね！
こんばんは！南蛮漬け美味しそです😄揚げてないからヘルシーでこれからの季節にぴったりですね。
ししゃもの南蛮漬けはじめて見ました！とっても美味しそうです✨
これからの季節にピッタリ( *´艸｀)ビールのアテにも食べたーい😊
It doesn't fry, so it looks healthier and tastier.
this is so good, i want to try this.:-)
今食べたいものから見てるから。🍹😽明日ライブ✨👍力を抜いてしっかり✨
片栗粉…？。