レンジで簡単！時短！お弁当のおかずにも【3色ナムル】
#料理#料理動画#レシピ#レシピ動画#ナムルレシピ#ナムル#レンチンレシピ#簡単ナムル#3色ナムル#3色レシピ#レンチン#ダイエット#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#ダイエット料理#ヘルシー#ヘルシー料理#ヘルシーレシピ#ヘルシー料理#おつまみ#簡単おつまみ#おつまみレシピ#お弁当#お弁当のおかず#ご飯の共に#時短#時短レシピ#時短料理#時短メニュー#晩ご飯#献立#おかず#ご飯のおかず#晩ご飯レシピ#簡単晩ご飯#簡単#簡単メニュー#ズボラ #ズボラ主婦 #ズボラ料理 #ズボラレシピ #主婦 #昭和#cooking #ショート#shorts #shortsvideo #アフレコ#福岡#博多弁#美味しい#簡単レシピ#簡単料理#簡単メニュー#副菜#作り置き
3件のコメント
【材料】
・ほうれん草 1袋
・にんじん 半分
・もやし 1袋
A.砂糖 小さじ1
A.塩コショウ 少々
A.しょうゆ 大さじ1半
A.鶏ガラ 大さじ1半
A.オイスターソース 大さじ1半
A.コチュジャン 大さじ1
A.ごま油 大さじ1
A.炒りごま お好きなだけ
【作り方】
①きれいに洗ったほうれん草を適当な大きさに切って耐熱ボールへ入れる
②にんじんを千切りにし①に入れる
③もやしも入れる
④ふんわりラップをして600Wのレンジで3分加熱
⑤Aを入れて混ぜる
⑥ふんわりラップをして600Wのレンジで2分加熱
⑦混ぜ合わせて出来上がり☆
めっちゃ美味しそう!!
１人で全部食べちゃいそう🐷🎶
Delicious and Yummy💕💕❤❤🥰