ダイエット中に🔥もやしの坦々スープ

ダイエット中に🔥もやしの坦々スープ

たくさん食べてもとってもヘルシー
ダイエットにもおすすめだよさあ作るよ
ネギはあらみじん切りにしますお鍋に
ごま油をひいてひき肉とネギにんにく
2cm生姜2cmを入れて炒めますもやし
水200cc
鶏ガラ小さじにコチュジャン小さじ2味噌
大さじ1を入れて蓋をして3分煮ます3分
たったら最後に豆乳200ccとお豆腐を
入れますお豆腐はスプーンで崩して入れた
方が味がしっかりしみ込むよ簡単もやしの
簡単スープ
温まる