アスパラガスのクリーミーサラダ
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『アスパラガスのクリーミーサラダ』
ゴロゴロ野菜で食べ応えあり☆
【材料（2人分）】
アスパラガス 中5本
かぼちゃ 中1/5個
——-A——-
マヨネーズ 大さじ1杯
ヨーグルト（プレーン）大さじ1杯
（またはケフィア）
塩 少々
コショウ 少々
【作り方】
1. アスパラガスは根元のかたい部分を１～２cm切り、根元のかたい皮をむきます。１～２分ゆで、２cm長さに切ります。
2. かぼちゃは種をとり、ラップをして電子レンジで(2人分の場合)約３分（５００Ｗ）加熱します。さめたら1.5cm角に切ります。
3. Ａを合わせ、（１）、（２）をあえます。
========================================
最長1週間の献立・買い物リスト自動作成me:newアプリのダウンロードはこちら
【iphone】
https://goo.gl/bacovu
【android】
https://goo.gl/27J2uX
========================================
レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
※レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権はカメラマンに属しています。