【白菜とツナの煮浸し】作り置きにも!旨みたっぷり ♪白菜とツナの旨みたっぷり|macaroni(マカロニ)

「白菜とツナの煮浸し」のレシピと作り方を動画でご紹介します。白菜とツナを鍋に入れ、調味料を合わせて煮るだけ。白菜の水分だけで煮ることで、旨みがギュッと凝縮されます。ツナの旨みが効いてあとを引くおいしさです。白菜の消費や作り置きにもおすすめですよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/142017

■調理時間:15分

■材料(2人分)
・白菜:300g
・ツナ缶(オイル漬け):1缶(70g)
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 酒:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯

■作り方
1. 白菜を芯と葉に分けます。芯は1cm、葉は2cm幅にざく切りにします。
2. 鍋に白菜の芯、葉の順に入れ、上からツナ缶と (a) を加えます。
3. フタをして弱火にかけ、5分煮ます。白菜がしんなりとしてきたら一度全体をかき混ぜます。
4. 再度フタをして5分煮ます。火を止めて、粗熱を取ったら完成です。

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#白菜
#ツナ缶
#レシピ

5件のコメント

  1. 白菜とツナでご飯がすすむのは間違い無しですね❤️
    \(^-^)/🎉

    あとは今日のもやしスープと、主菜…
    何がいいかしら😮

    マカロニさん😊
    なにかあと、一品!!
    おすすめ無いですか😅

  2. 祖父が昼ごはんにちゃっちゃっと作っていたものに似ています。切った白菜に人参、玉ねぎなどありあわせの野菜とツナ缶(オイル漬けの方がコクがでます)を加え、和風だしの素と水少々、それにしょうゆを一回しかけて野菜が柔らかくなるまで煮ます。祖父はそこへ卵も落としていました。自分は白菜をキャベツに変えたり、ネギや油揚げ、椎茸えのき茸などを足したりしています。煮るとカサが減って野菜がいっぱい食べられるのがいいですね。

  3. 白菜とツナの煮浸し、めちゃめちゃ美味しそうです。🥬🤱🥬🤱🥬🤱🥬🤱🥬🤱🥬🤱🍅🤱