【レンジで簡単！】お酒好き、集まれー！アサリの酒蒸し #shorts

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レンジで簡単にあさりの酒蒸しレシピ✨
バターとレモンがほんのり香る一品☺️
さっぱりなのに、あさりの出汁が効いた
上品な味わい💕

お酒にも合うし、もちろんご飯のおかずにも！
パスタに和えても美味しいよ☺️🎶

レンジで手軽に作れるので、忙しい時の
とりあえず一品におすすめ💓

〇 栄養バランス（1人前）〇
・摂取カロリー 54 kcal
・たんぱく質 5 g
・脂質 2 g
・炭水化物 4 g
　－糖質 3.4 g
　－食物繊維 0.6 g
・食塩相当量 1.7 g

〇 材料（ 2人分 ）〇
・あさり150g
・レモン　1/4個
・にんにく 1かけ　（チューブでも可）
・たまねぎ 1/2個　（キャベツでも可）
・バター 5g
・タカラ料理のための清酒　適量

〇 作り方 〇
1. あさりは3%の塩水につけて、塩抜きをしておく。
2. あさりを擦り合わせて、水で洗っておく。
3. ニンニクは、粗みじん切りにする。
4. レモンはいちょう切りにする。
5. たまねぎはスライスにする。
6. 耐熱皿に、５と２をのせる。
7. ３とバターをのせる。
8. ４を軽く絞りながらのせる。
9. 清酒をあさりの半分がかぶるくらい回しかけて、ラップをする。
10. 600wの電子レンジで、5分加熱する。
11. 完成。

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〇 ハッシュタグ 〇
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〇 注意事項 〇
※栄養計算の全ての数値は、小数点以下を四捨五入して掲載しています。