【オートミール】糖尿病につき小麦粉不使用！血糖値を上げないムニエル｜アブラカレイ
今日の動画は、アブラカレイのムニエル
糖尿病おじは小麦粉を控えてるので
オートミールで代用です！
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#糖尿病 #オートミール #ムニエル
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11件のコメント
こんばんは🥳
ホントにこーへーさんのお料理はアイデア豊富ですね👏👏
えっ⁉️フライパンあったの🤣🤣
記憶までも燃え尽きちゃったのね💦💦
具沢山のアラ汁、体が暖まる〜👍
あぶらかれいはアルミホイルで蒸し焼き、塩コショウしたら玉ねぎスライスとエノキを乗せて少しのバターで🆗
マヨとチーズを乗せてオーブンで焼くのもいいよ🤤
こーへーさん
今晩は～🙋
卵焼きフライパン
あって良かった😆
あら汁美味しそう
骨に気をつけてね
パン粉つけて
フライにしても
美味しい😊
ネギとお豆腐入れて
煮付けもいいかも🐟
柔らかいけど味シュムの
はやいですよ～❤
いつも参考にしています
ヘルシー料理で体にもいいですね❤❤
😋
こんばんは😊
こーへーさ〜ん
まだボケるには早いですよ😂
卵焼き用フライパンあって良かったですね😁
鮭のアラは粕汁をすることが多いです🐟️
アブラカレイは近所ではあまり見かけないので、
白身魚のムニエルにはタラかカレイを使ってます。
今夜は手抜き料理じゃないですね👌😆
めちゃくちゃ美味しそうでヨダレもんでしたよ🤤
こんばんはー こーへーちゃん！
手早いのに、とっても美味しそう🤤
寒くなったので、あら汁いいですね！🐟
こんばんは✨
野菜がたっぷりあら汁美味しそうですね✨
でも私は骨が苦手なんです😅
今日のタルタルソースは本格的👍️炒り卵のも時短で美味しかったですよ✨
捨ててなかった全然ありましたでまた笑ってしまいました😂
暫し休憩して下さい✨
まだまだボケるのは早い(笑)
流石にいつものごとく手際がいいね
美味しそう👏👏
ウンウン！今日はチョットやる気💪脂カレイ？使った事無いから興味深々で見てました✌️卵焼きフライパン？そうよねーこの前厚焼き卵作ったもん🥚捨てて無いわよ！
あら汁も、ムニエルも最高に美味しそうだったよ。
ヨダレ🤤出ちゃった。脂カレイ買おうッと👍
あら汁もムニエルもめっちゃ美味しそう
ポチったらうちにも届くと良いのにな〜
今日もしかと見届けましたぞ😳
こんにちは☀
やっと仕事から帰ってきたよ〜🚃
アブラカレイ？知らな〜い🙄深海魚かな？最近､近くのスーパーで白身魚を買おうとすると､書いてある品種名が「パンガシウス」……東南アジアっぽい名前の魚なんだけど､いまいち食べる勇気が無い💦
アラも､ほぼ買わないなぁ😑白身魚は､タラかカジキばっかりだわ😅
最近､肉でも魚でも､液体の塩麹につけて焼くのにハマってます🤤