【料理動画264】夜ご飯 切り落とし肉で簡単酢豚 食費186円/1人 Cooking videos.Make stew for dinner
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この動画は
使いやすい豚の切り落とし肉を使って酢豚を作ってます。
固まり肉を使って揚げるのではなく簡単です(#^^#)
我が家は旦那さんと息子（弟）が遺伝性の高尿酸値なので
尿酸値、通風対策の食事を心がけています。
鰹だし→昆布だしに変更
鱈→さわら、鮭に変更
野菜を豊富(5種類)に使う
毎日お酢を使う
梅干しを使う
等にに気を付けて来ました。
通風、尿酸値高めの人は
プリン体除去はもちろんだけど
体質を酸性→アルカリ性に
する必要があるそうで
なので酢や梅干し(蜂蜜漬けはダメ)など毎日とると良いです。
今日は野菜の種類をたっぷり
酢、ゴマを取り入れました。
過去の動画と献立もあります✨今夜の夕食にいかがですか(^^♪
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＃うちのご飯
＃簡単酢豚
＃痛風対策料理
＃尿酸値対策
＃簡単料理
＃豚肉料理
19件のコメント
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分厚い肉を切って油で揚げるのが大変
安い切り落として作れちゃう🎵
酢豚はいかがですか➰✨
湿度も温度も高くなるみたい
熱中症に気を付けてくださいね✨
今日が１日穏やかに過ごせますように🍀
おはこんばんちわですぅ～れれさん😊本当にれれさんは～丁寧に手際が良いですよね～👏👏👏💯💯💯👍👍👍💮💮💮Oo～～～美味しそうな酢豚が完成👏👏👏乙カレー🍛様々でしたぁ～～～🙇💕💕💕
酢豚美味しそう😋
しかも、安い‼️
おはようございます(o^^o)
酢豚美味しそうですね😊
安く出来ますね👍
切り落としで酢豚😊
お財布に優しい😍
酢豚って手間がかかる印象ですが、動画ではそれを全く感じさせませんね〜❣️
週末やってみようかな😊
酢豚美味しそうですね〜😊👍
酢鳥も美味しいと聞くけど食べたことないなぁ
美味しそう(｡•̀ᴗ-)✧
おはよう☀御座います〜❤️酢豚大好きです❣️お肉に、した準備してなかったです〜😅なるほど🎶何時もお料理を教えて頂けて嬉しいです👍💕💕💕🥰🥰🥰人参🥕🥕
れれさん、おはようございます☺️✨
ご家族の健康を考えられた、1人分が安くて野菜たっぷり健康的でお肉もたっぷり美味しそうな酢豚です😋💕
フライパンについたオリーブ油も無駄にしないとは流石です😆✨💕🎶👍
人参入れるとやっぱり色鮮やかになりますね😍❣️
野菜たっぷりで美味しそう♪♪
お財布にもやさしくてイイね^^
おはようございます～酢豚美味しそうです☺️
揚げる音最高😃⤴️⤴️
酢豚大好物だぁ〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
急に食べたくなってきた🤤
酸味にあるもの食欲わきますー
お腹すいた❤️
酢豚かぁ。
今晩 酢豚にしよかなぁ
酢豚大好きです！！
お腹空いてきました…笑
こんにちは😊✨
野菜たっぷりで美味しそうです🐱💕
いつも手際が良いですね❣️
いやーおいしそうですね〜💓
今度作ってみようかな🤣
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この酢豚めっちゃいいですね🤤✨
お肉もお野菜もたっぷりで最高(*´▽｀*)
暑い夏！酸味が心地よいからがっつりいけていいっすわぁ(*´ω`*)
酢豚美味しそう😆食費にびっくりです✨