豚もろこし 18.8 材料(2人分) 豚ロース薄切り肉 160g トウモロコシ 1本 木綿豆腐 1/4丁 塩 小さじ1/4 粗びき黒こしょう 適量 小麦粉 適量 サラダ油 大さじ1 酒 大さじ1 だし汁 150cc バター 5g みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/4 かたくり粉 大さじ1/2 水 大さじ1/2 万能ネギ(小口切り) 1と1/2本 粗びき黒コショウ 適量 Okra bento side dishes UC9V-6EaZ-LrPRkeGd_8IhKA オクラのお弁当おかず オクラのお弁当おかずレシピ オクラの肉巻き南蛮照りっと甘酢が絡むお弁当にも オクラレシピ とうもろこし 弁当おかずレシピ 豚肉