手作り♪チキンナゲット　#shorts #オオバコダイエット #エクササイズ #レシピ #チキンナゲット

お弁当にもぴったり！
オオバコダイエットを使ったチキンナゲットのレシピです🍱

【材料】
・鶏ミンチ・・・150ｇ
・マヨネーズ・・・3ｇ
・マジックソルト・・・小さじ2
・粉チーズ・・・小さじ2
・オオバコダイエット・・・5ｇ
・おろし生姜・・・小さじ１
・塩・・・ひとつまみ
・揚げ油・・・適量

【作り方】（2人前）
①ボールに揚げ油以外の材料を全て入れて、よく混ぜ合わせる
②①を一口サイズに丸め、5㎜ほどの厚みに潰す
③揚げ油を中温に温める
④②を入れて2分ほど揚げ、裏返して1分ほど揚げる
⑤バットにのせて油切りすれば完成！

お弁当にもおつまみにも食べたいチキンナゲット😋
お好みでケチャップやレモンを添えて🍋🍅