痩せるタンパク質３選#shorts #ダイエット #筋トレ#タンパク質

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【SNS】
Instagram：https://www.instagram.com/happinessboy1128/

ホームページはこちら↓
[https://silverryo.com/](https://silverryo.com/)

【自己紹介】
熊本でパーソナルトレーナーをしています。

りょうや/RYOYAです。
現在はパーソナルトレーニング中心に活動しています。
”体脂肪だけ落とす”これが強みです。

なぜか？体重よりも体脂肪を落とす方が難しいからです。
体重を落とすは簡単、体脂肪を落とすのは確かな知識が必要です

【プランの紹介】

■月4回(60分)パーソナルトレーニング＋食事指導
　・月額　¥30,000円
　・食事指導
　・LINEでいつでも相談可能
　・職業やライフスタイルにあったプランの提供
　・o脚、猫背、ストレートネックの姿勢緩和トレーニング

■単発でのトレーニング6000円(60分)も行っています。

■機材
Godox AD300Pro：[https://amzn.to/3ATcMaM](https://amzn.to/3ATcMaM)
Ulanzi VL49 RGB：[https://amzn.to/3sn8sNd](https://amzn.to/3sn8sNd)
ソニー α6400：[https://amzn.to/3L93w7d](https://amzn.to/3L93w7d)
ソニー α6600：[https://amzn.to/3ue0PLx](https://amzn.to/3ue0PLx)
SIGMA 16mm F1.4 DC DN：[https://amzn.to/3KZ7ZJc](https://amzn.to/3KZ7ZJc)

■サプリメント
【MY PROTEIN】
[https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=RYOYA-R1L](https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=RYOYA-R1L)
【iHerb】
[https://iherb.co/m7cHV6f](https://iherb.co/m7cHV6f)

■私の動画は科学的根拠を元に動画を作っていますが予備知識がない人でもわかるようにかなりの主観が混じっていることをご容赦ください
リテラシーのある方は参考文献を貼っていますのでそちらを参考にしていただけると幸いです。

最後までお読んでいただきありがとうございました