むくみ解消レシピ！ むくみ解消食べ物 冬瓜（トウガン）ツナポン あえ #冬瓜 #わかめ #ツナ缶レシピ #むくみ解消
冬瓜はウリ科の食べ物で利水作用があります。
これから雨が多くなり湿気の記事ですね。
利水の食材としてぜひトライしてみてね
0:04 完成図
0:06 材料
0:10 作り方
0:55 冬瓜豆知識
1:11 実食と解説
3:41 「綺麗＆元気のための 漢方＋薬膳レシピ」のご紹介
3:55 本日のまとめ これ1枚！
＜ぜひお求めください＞
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