生でもおいしい！白菜サラダ

生でもおいしい！白菜サラダ

（材料 ）2食分【1食あたり糖質2.5g】　※保存期間：3日間
白菜 1/16株
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2
酢 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
削り節 ひとつまみ
青のり ひとつまみ

（作り方）
1.白菜は1〜2cmの細切りにする。

2.めんつゆ、酢、オリーブオイル、鰹節、青のりを混ぜ合わせて1を和える。