【お弁当おかず】ちくわと大葉の梅チーズ揚げ巻きの作り方！揚げないから低カロリー！冷蔵庫にあるもので簡単おいしい節約料理/旦那弁当/毎日弁当/ちくわレシピ/【bento】

【お弁当おかず】ちくわと大葉の梅チーズ揚げ巻きの作り方！揚げないから低カロリー！冷蔵庫にあるもので簡単おいしい節約料理/旦那弁当/毎日弁当/ちくわレシピ/【bento】

まずちくわを斜め切り応募縦半分に切って
いきます
色鮮やかな方を表にしたいのでオーバーの
裏側に梅を塗り地下に巻きつけます
ben
ん
竹庵の両面に小麦粉を振りかけたら
ぷっ
小麦水一対一で混ぜて衣を作ります
その頃もに入れすぎたというくらいに粉
チーズをガンガン振りまくりー
ちくわ全体にしっかりと衣絡めていきます
4日
ん
いよいよ揚げ焼きにしていきます
油フライパンの底が隠れるか隠れないか
くらいで十分
子供が少し焦げやすいので短時間でカラッ
と揚げるの目指します
[音楽]
実はこれシクは嫌いの友人も絶賛した逸品
です
ちくわ大葉梅そしてチーズ
この組み合わせまずいはずがありませんお
弁当のおかずれお酒のあてに最高の逸品
ぜひお試しを

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、ちくわと大葉と梅チーズ揚げの作り方を紹介します。

冷めてもさくさく！
揚げないからカロリーも控えめで、お弁当にピッタリ。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#ちくわレシピ #お弁当おかず #節約弁当