もう老化しない！若返る食べ物7選【ゆっくり解説】

つまりさしみがいいのね＆％％％筋肉動かしを心の処方箋にも・・・質のいい睡眠もね・・・

一寸一寸大切な事を忘れていないかな？胸郭を如何に閉じるのを遅らせる事が出来るのか？も大切ではないのか。胸郭を宗教では心を開くと云う、心臓を司る存在を内在神と云う。だから心を開く事を神と繋がると言える。神は生命だから延命に関係すると云える、神は光そのもの全ては光が形を現した物。
だからエネルギーを清らかにして体内時計を早めれば時間がゆっくりと流れ其れが延命に繋がるのでは無いかなと思い実践している。人生が楽しいので時折列車の旅を楽しんでる、車と違い歩く機会が多いので身体には良いのではと思う。過日那須から女川迄行き埼玉に帰った時は30045歩も歩いてる85歳でも可能だと実証した。

老化を何とか食い止めたい、食事には、すごく興味があったので、勉強になったし、わかりやすかったです。
酸化と、糖化。
煮る、蒸す。
トマト、キウイ、肉、
茶色の料理ヤバイかも。甘い物も好きだけど、糖化だから、老化するのかな？元気でいたいからね。
すごく、役立つ動画でした。

映画の「ロボコップ」
身体に良い、というかそれだけが栄養源っていう設定にされてた離乳食的な缶詰を、
「もう沢山だ！！」
って感じで射的のマトにする場面が有りましたな。
身体に良いとされるモンから逆算した食事ほどつまんねーモン無いような気がするんデスね。ある程度の「毒」(というか、夾雑物)が味わいに深みをもたらして美味いンならね。笑
最近だけど、「ポテトチップス」食べると体内の「慢性炎症」の数値が下がるっていう、オドロキの最新研究結果が発表されてましたな。
アクリルアミドって身体に「良くて悪くて」なのかも。だって美味しいンだモン。笑
・・なにがホントか判りませんぞよ。

ぼく「なるほどなるほど」ﾎﾟﾃﾁﾊﾟｸｰ

動画ありがとうございました😊
楽しんで見ています♪
砂糖を控えてブロッコリースプラウト、肉も低温調理しようと思います。

抗酸化物質といえばコーヒーのクロロゲン酸も有名ですね

人の夢は儚いものよ。

面白かったです！ためになりました!

ヒトの文明は炎から生まれた。
サルの末席が、たかたが1万年も満たずにここまでの文明を築き上げたのは、調理と無関係とは言い難い。

今、正に低糖質やってるけど、厳しめにやると食べられる食材がかなり限られてくるからそんなストイックにはやってない。続かないと意味ないから。にしてもシンプルで大変役に立ちました。活用させていただきます。ありがとう。

抗うな。
老化は受け入れろ。
みんな歳をとる。
そして死ぬ。

人は皆、色々な道具を持っている。
だが、唯一無二の絶対的な道具は、自分の体。
体が無ければ、生きる事すらできない。
だから我々は、神から与えられた体を、大切にしなければならない。

ブロッコリーは、ボディービルダーの好物。

食べ物飲み物＝揚げ物、駄菓子、菓子パン、二郎系、エナドリ、コーラ
野菜なんて数年一切食べてなかった。
紫外線は毎日浴びまくってる。酒はめっちゃ飲む。タバコも副流煙を吸いまくってる。
睡眠時間平均３時間。
こんな生活が10年近く続いたけど、健康。

運動は毎日するし、ストレスは全く溜めない。

運動とストレスフリーは全てを解決する。