砂糖・水なし！甘トロ絶品の黒酢赤ワイン鶏角煮風🥘！Low carb Red chicken stew

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【鶏角煮・低糖質・ダイエット・糖質制限】
お鍋用の鶏もも肉をぶち込むだけで、もはや魅惑の角煮ワールド…。
トロトロに蕩けた玉葱ともも肉が、それはそれは美味しいらしい…(*‘∀‘)
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/black-vinegar-red-wine-chicken-angle/

【材料　2人分】
・鶏もも肉　　　　250g（一口カットされたお鍋用）
・にんにく　　　　1片
・生姜　　　　　　1/4片
・玉ねぎ　　　　　大1個
・塩/黒胡椒　　　各軽く6ふり
・醤油　　　　　　大さじ2
・純米黒酢　　　　大さじ2
・無糖赤ワイン　　70cc

【カロリー330kcal　糖質9.4g　たんぱく質22.8g　脂質17.6g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=a5OHAdmIE44
★https://www.youtube.com/watch?v=xyLv7j7JOqc

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