＃鶏つくねの作り方　＃アムウェイレシピ　つなぎに秘密が‥‥！　鶏むね肉が劇的に大変身！　白ネギの青い部分が大活躍！　シンプル材料でリーズナブル！　お店(焼き鳥屋)レベルの鶏つくねに仕上がります。

＃鶏つくねの作り方　＃アムウェイレシピ　つなぎに秘密が‥‥！　鶏むね肉が劇的に大変身！　白ネギの青い部分が大活躍！　シンプル材料でリーズナブル！　お店(焼き鳥屋)レベルの鶏つくねに仕上がります。

＃焼きとり屋のつくね　　＃アムウェイレシピ　　　　　 　　 #chiken #pork　#japanesefood
本格的なお店の味を家庭で再現！　まさに焼き鳥屋の味！ #yakitori
#Amway社製#クィーン・クックウェアー＆#フードプロセッサーで簡単・スピードクッキング！　
つなぎはマヨネーズで劇的に美味しく仕上がります！ 　　　 　＃mayonnaise sauce
むね肉とは思えないほどジューシーに！　豚肉との組み合せで劇的に変身！
本来は捨ててしまいそうな白ネギの青い部分が大活躍します！　　　　　　　　　　＃green onionシンプル材料でリーズナブル・SGDsな一品！

現役・アラ還 ・男性薬剤師の簡単・ヘルシークッキング！　　 　#pharmacist #cooking 　　

今回紹介するメニューの具材と調味料はこちら。

（材料）　　　　　　　　　（分量）　　　　 （ポイント）
・鶏ムネ肉　　　　　　　　２００g　　　　　 一口大に切る
・豚肉　　　　　　　　　　２００g　　　　　 スライス肉を３cmに切る。
・白ネギの青い部分　　　　３〜６本　　　　 　細ければ６本太ければ３本　
・ニンニク　　　　　　　　１カケ
・生姜　　　　　　　　　　適量　　　　　　　 ニンニクと同量
・白だし　　　　　　　　　小さじ１
・塩　　　　　　　　　　　少々
・コショウ　　　　　　　　少々
・マヨネーズ　　　　　　　適量(１周と少し)　　多すぎると焦げやすい
・照り焼きのタレ　　　　　適量　　　　　　　 あらかじめ混ぜておく
　※しょう油１：みりん３
※つくねの形・大きさはお好みで！　団子状・棒状・小判型etc