【節約！病気を防ぐ】今日から始めてほしい！すぐ作れる！実践できる！酢もやしでお悩み解消【大量作り置き】
病気の殆どをしめる生活習慣病の予防には血糖コントロールが重要です。酢もやしを食事の前に、また食事と一緒に摂る事で、様々な効果を発揮します！
⭐️チャプター⭐️
0:00 オープニング
0:59 生活習慣病予防に血糖コントロールが鍵
1:46 万能酢もやしの効果
2:39 酢もやしの作り方
5:50 アレンジレシピ①中華風酢もやし
6:38 アレンジレシピ②ツナ和え酢もやし
7:30 試食・まとめ
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26件のコメント
美しい先生お役立ちお料理の動画
ありがとうございます❤
そして先生は本格的な基礎からスタートしましたね❤❤
何故ならば物お切る時左手の指を丸めた形にしているから、👍👍👍
時折爪にカラーのマヌキユアして
物お切る時その指がそのままで
指先きつてしまいそうで不安でした、、、
お料理動画の中で言葉も上品で
説明も丁寧でわかりやすくて素晴らしいですそして美しい先生です。
ありがとうございます。
ポン酢で普通に。
最初の画面には材料うぇるねす酢大さじ２
作っている時の画面には大さじ４でしたが。。。どちらでしょうか？
とても作り方がじょうずですねすごく美味しそうですね👍👍👍👍👍👍🎉🎉❤
酢もやし からだにやさしそうね。無理せずに 楽しんでほしいです。
100均の耐熱タッパーでレンチンで作っています。
冷めたら、そのまま冷蔵庫で保存しています。
こんにちは。お訊きしたいのですが、冷蔵庫に入れてアレンジに使用する場合、もやしの水気で薄味になってるのですが、酢もやしに限らず、保存の場合のもやしの水気対処はありますでしょうか（ ; ; ）？
糖尿病２型です。予防ではないのですが、食事改善の参考にさせていただきますね😊
さっそく作りました😀
めちゃくちゃ美味しいです😀
これからも健康に良いレシピをいろいろ教えてください😊
先生のダシ買ったので作ってみよ
「酢もやし」か、いいね。
ありがとうございます(^_^)
良いですよね～、もやしは安くて、家庭の味方です。酢もやしは、以前から調理してました。人参にピーマンを投入してます。次作も期待してます。
早速作るぞ‼️大あっぱれ‼️
先生 別件でございますが自家製ヨーグルトは何日ぐらいもちますか？
お陰様で酢もやし良く食べるようになりました
酢ばらしい❤
動画を複数見て全部わたしの好みでした。自然思考なのが良い👍登録しました😊
自分用メモ(冷蔵庫で1週間) 2:47
軽く水洗いしたもやし2袋にゴマ油大さじ1を入れて蒸し焼き
1分ほど経ったら
酢大さじ4(穀物酢3)
醤油大さじ1
みりん大さじ2
顆粒だし小さじ半分
こんにちは。😊
財布と体にやさしいですね！
ありがとうございます。
先生！
美味しかったです❤
この味付けは生の玉ねぎスライスでも出来ますか？
きのこ、グリーンピース、そして味噌を加えた見ました。旨かったです。ハイ。
普通のお酢、みりん、出汁の素でも良いのですか
いつも楽しみに拝見してます。
お出しはどちらで買えるのですか
ワカメの酢の物も定番ですが酢の物もやしも定番にしていこうかと思います肉料理に添えて食べるとか良いと思います
1年前の動画へのコメントで失礼します。
夫がやっている車中泊系YouTubeに私も出ていまして、いつも我が家で食しているこの酢もやしを車中泊に持って行ってます。動画内の車中飯の時にいただいているのですが、視聴者様の レシピを教えて欲しいというコメントに、関口絢子さんのウェルネスキッチンのレシピですと紹介しています。
安くて簡単、食べやすくて体に良い、酢もやし作って1年以上です。
これからも作り続けます😊😊