【ダイエットにも！】冷しゃぶサラダ
余計な油を落として、サラダとしてダイエットにも適しています。
豚肉に含まれるカルニチンは脂肪燃焼を助けます。レタスのほかもやしやオニオンスライス、お豆腐の上にも！
オリーブオイルを胡麻油に変えてもおすすめです。
普段の食事をもうワンランクあげるコツや、レシピを提案していくチャンネルです。使いきれなかった食材などを上手く活用し、作る、食べる楽しさを発信できたらと思います。
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