きくらげの春雨サラダ

栄養がたっぷり詰まったきくらげを使ったおすすめレシピです🍄
「きくらげって何に使えばいいの？」という方に幅広いメニューをご紹介します。

今回は「きくらげの春雨サラダ」をご紹介！
電子レンジで簡単調理！
ヘルシーで栄養たっぷりのサラダを食卓にプラスしてみませんか？

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【栄養成分（１人分あたり）】
・エネルギー　　：152kcal
・たんぱく質　　：3.5g
・脂質　　　　　：6.2g
・食物繊維総量　：2.0g
・炭水化物　　　：21.4g
・食塩相当量　　：1.5g
・ビタミンD　　：10㎍
※日本食品標準成分表2020年(八訂)より

【材料費】
・1人分あたり　：　101円
※材料費は自社調べであり、時期により変動します。

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