我が家の白ごはんが進む和食です!30代夫婦のリアルな晩ごはん|自炊記録【鶏肉とコンニャクの甘辛炒め煮】【ほうれん草とメンマの和物】

今晩は、鶏肉とコンニャクの炒め煮を作りました🍚
やっぱり和食っていいですよね!醤油と酒とみりん。最高でございます笑
ほうれん草とメンマの副菜もT妹大喜びの一品に仕上がりました!美味しかったです☺️

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▶︎鶏肉とこんにゃくとピーマンの炒め煮◀︎
【材料】
鶏もも肉:1枚
こんにゃく:400g
ピーマン:3つ
塩:少々
(A)
酒:大さじ1
醤油:大さじ2.5
みりん:大さじ2.5
唐辛子:お好み量

①鶏もも肉とピーマンを切り、こんにゃくはスプーンで食べやすいサイズにして下茹でする。
②鶏もも肉に塩少々かけて焼き、火が通ったらこんにゃくを入れ油をまわす。
③(A)を入れ、煮絡める。
④火を止めて、ピーマンを入れて混ぜたら完成。

▶︎ほうれん草とメンマの和え物◀︎
【材料】
ほうれん草:1束
味付メンマ:70g
めんつゆ:お好み量
ラー油:少々
ごま:お好みで

①ほうれん草を下茹でし、水分を絞って食べやすいサイズに切る。
②材料を全て混ぜたら完成。

※ワレワレ好みの味付けですので、お好みで調節していただけたらと思います!

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【目次】
00:06 ほうれん草とメンマの和え物
02:32 鶏もも肉とこんにゃくとピーマンの炒め煮
07:52 いただきます

ご視聴ありがとうございます!!
コメントいただけたらAちゃんと一緒に喜びます🙇🏻🙇🏻‍♀️

【ワレワレハフーフーズ】
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ワレワレと一緒に歳をとっていきましょよね〜

#料理
#節約
#レシピ

28件のコメント

  1. 最高👏

    炒め煮🐔🫑美味しそうだなぁ〜最近作ってないなぁ〜と…

    暑い季節は🔥🍲味噌汁を作らない(家族が食べない)からTちゃんもエラいなあ😋

    🎥シルベスタ・スタローン🤣
    これから先そうにしか見えなくなりました😆👍🏻

  2. Aちゃんの簡単副菜シリーズ真似してます
    ナムルやお浸しなど
    家族にも評判良いです👍
    ほうれん草フライパンで茹でるといいですよ
    折り曲げずに入るので

  3. 最近チャンネル見つけて登録しました☺️
    初コメントします💓
    初期の動画から追っていこうと思ったら全然テイスト違ったのでビックリ笑
    今の感じがサイコーに好きです💓
    お食事中の会話とじわじわきますね😂
    トークオンリーの作業用聞き流しトーク集も作って欲しいです😊
    家事やお仕事中に聞きたいです❣️
    ポーリッシュポタリーの食器は直径いくつですか?
    14cm ?
    すごく可愛いですね😍

  4. 自分、夕飯作りながらニンニクちょっとだけ入れとこ!これちょっとおいとこ!
    って言っちゃってます。

  5. 最近、Tさんの料理参加率増えてますね。2人で作ると、より美味しく感じますよね😅また、次の動画楽しみにしてます✨

  6. 少し コメント📝お休みしてましたが
    しっかり ほぼ毎日 観ております❣️

    今日は 何を作ったのかな?Aちゃんご夫婦の会話
    も 楽しみの一つです💘
    暑くなりましたが 体調に気をつけて
    頑張って下さいね〜❤️

  7. スライストマトには上白糖かけて食べるのが美味しいので、ぜひ一度食べてみて下さいね!!

  8. ピーマンの鮮やかな緑が👍👍👍Aちゃんのやかましなぁ~が笑えた!😁今日も楽しくて🙆。。二人は喧嘩することあるのかな??

  9. メインのおかず美味しそう★
    参考になります♪
    絶対作ってみます!

    旦那様の「お味噌汁完成…!」が、
    少しいつもの奥様より、
    小声でかわいかったです(^^)

    いつも仲良くて、ほのぼのします♪

  10. 声出して笑っちゃった
    尚且つ、巻き戻して笑っちゃった😃
    夜勤中に
    空飛ぶお皿
    脚本はAちゃん?T夫君?
    どっち~😁

  11. いつも楽しく見ています。
    味付けめんまがあったので思い出し
    見返してます。ほうれん草買ってきて
    料理します。

  12. ほうれん草とメンマの組み合わせ、美味しそう!
    メンマ買うことがないのですが…購入して作ってみます!

    雨雲レーダー、私もよく見ていますw

  13. 雨雲レーダー見るって所、私の勤務先の院長もよく見てます😁
    もうじき雨来るよ❗とか断続的に雨だわ~とか😁
    他の方も言ってるかもしれませんが、是非とも料理本出してください🙏

  14. 鶏肉とこんにゃくの甘辛煮真似して作ったよ!美味しかった〜(^^)
    これからも色々なレシピ教えてね♡

  15. 梅雨ランボ、ワロタ…そしたらまさかのAちゃん😅
    あっ🤭って言ってしまいました。
    またワロタ💦💦

  16. やっぱ人を評価するってしちゃいけないんやなあって聞いて旦那を評価して喧嘩ばかりしてた自分に気がつきました!TさんAちゃんありがとう!💕ファミリーズでよかった〜☺️

  17. ピーマンのシャキシャキ感で食べたいの分かります🎵最近ピーマンをサラダとか和え物で生で食べるのにハマってます😊

  18. 鶏肉コンニャクは味濃いめで メンマほうれん草もご飯進みそう
    これからの季節にぴったり
    絶対作ってみます😊✨