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    【5分で完成】これ以上簡単！痩せる！旨い！味噌汁はこの世に絶対無い！脂肪燃焼味噌汁の作り方



    【5分で完成】これ以上簡単！痩せる！旨い！味噌汁はこの世に絶対無い！脂肪燃焼味噌汁の作り方

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    材料(2人前)
    ○鯖の水煮缶　1缶
    ○長ネギ(斜め切り)　1/2本
    ○水　250cc
    味噌　大さじ1
    おろし生姜(無くても良い)　3cm
    納豆　1パック
    □おすすめトッピング□
    刻みネギ　適量
    七味唐辛子　適量

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    ＃痩せ汁　＃味噌汁　＃納豆汁

    View 25 Comments

    25件のコメント

    6. @いとまき-s1t on

      マッチョとズボラの世界へようこそー！
      オープニングコールが戻ってきて嬉しいです！
      今回もとても美味しそうです！
      減量中なので、早速作ります！

    10. @negiponzu on

      やせうまズボラ飯今日ポチッたので明日届きます😃
      健康診断と7月に富士登山に向けて減量中なので、普段はキックボクシングもしてるので、併用して美味しく食べて痩せたいと思います✨

    12. @hime648 on

      スープジャーでオートミール弁当を持って行っているので、早速これ試してみたいと思います。
      鯖、納豆、お味噌汁すべて大好きなので楽しみ〜

    14. @おかだおかだ-d4q on

      貴方みたいにみんながみんな
      仕事終わりにジム行って身体鍛えれません。
      それで一月8キロ痩せた言うなら、
      メニューだけやなくて、トレーニングの効果もかなりあるでしょ？ほんとに。

    15. @hamaguri_ on

      このレシピを作る上でおすすめの納豆、もしくはやめた方がいい味の納豆はありますか？？（普段は卵醤油味のタレのものを使っています）

    16. @河西千香子 on

      やっと作って、食べました。手元にあったのが、イワシの味噌煮缶だったので、ちょっとアレンジを加えました。美味しかったです♪
      痩せ飯で精悍になっただれウマさんに感謝しています。

    17. @moonphase6105 on

      結局サバの旨みとミソの風味の相乗効果で毎日食べればシャッキリポンと体のキレが違う訳よ！スパーンスパーンと！

    18. @sugarkyo777 on

      ヤバすぎる体重になってて焦ってます💦
      この美味しそうなヤセ汁作ります！本も購入して勉強します！！
      つい食べ過ぎちゃうんだよなぁ😢

    20. @クララこうざき on

      え、うそやん…うまっ…

      痩せるために半信半疑で作ったのに…2食分1食で食べちゃったから意味ないやん…うまっ…(　˙༥˙　)

    23. @料理ずき on

      飲むだけで痩せる味噌汁ダイエット中ボディメイク中にもオススメな奇跡の痩せ汁朝御飯に以前頂きましたが本当に毎日毎日飲みたいほどめちゃくちゃ美味しかったです！美しい身体や筋肉を付けたい方やストレス無く頂けるし、具材が納豆、サバ缶でタンパク質を含まれ長ネギで大満足に普通のお味噌で溶かしながら混ぜる納豆の嫌な臭みがなくて納豆嫌いな人にも嬉しい奇跡の痩せ汁☀️ありがとうございます

    24. @朝比奈のこ on

      これに豆腐を入れたいんですが、その場合ってお味噌などもう少し入れた方が良いのでしょうか？