焼いて絡めてハイ完成!パパッと作れる絶品ソテー♪【ささみのレモンマスタードクリーム】

    味付けにマンネリしてきたら まず試して欲しい絶品ソースのささみソテーをご紹介!
    ささみを焼いてソースを絡めたらあっという間に完成。
    とってもお手軽に作れるレシピなので、ぜひぜひ試してみてくださいね♪

    ***

    <材料>
    ・鶏ささみ……6本(350g)
    (下味)
    ・酒……大さじ1杯
    ・砂糖……小さじ1杯
    ・塩、こしょう……各少々

    ・片栗粉……大さじ2杯
    ・オリーブオイル……大さじ1杯

    (調味料)
    ・粒マスタード……大さじ1杯
    ・牛乳……大さじ2杯
    ・マヨネーズ……大さじ2杯
    ・砂糖……小さじ1杯
    ・レモン汁……小さじ1杯
    ・にんにく(すりおろし)……小さじ1杯
    ・塩、こしょう……各少々

    (トッピング)
    ・パセリ、レモン、ミニトマト……お好みで

    ***

    <目次>
    00:00 挨拶
    00:30 ささみを焼きます!
    02:51 レモンマスタードクリーム作り♪
    03:53 混ぜて絡めてハイ完成!
    05:22 盛りつけます
    06:17 実食♡
    07:10 今日のお助け!

    ***

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