なすの豆苗豚巻き #shorts

なすの豆苗豚巻き #shorts

今回はなすの豆苗豚巻きを紹介します🤤
なんとなすで豆苗と豚肉を巻いちゃいます！
レンジでできて超簡単✨
皆さんもぜひやってみてね！

【材料（２人前）】
・豆苗：1パック
・なす：2本
・豚バラ肉：数枚
・スライスチーズ：1枚
・片栗粉：適量
・塩こしょう：少々
A
・醤油：大さじ１
・みりん：大さじ１

【作り方】
①豆苗をさっと洗って3等分にカット
②なすはスライスしたら塩をふり、5分置いて水気を切る
③なすの水気を切ったら、600Wのレンジで2分加熱
④なすに片栗粉をまぶし、豚バラ、チーズ、豆苗、塩こしょうかけたらくるっと巻いて再度片栗粉をまぶす
⑤耐熱容器でAを混ぜ、④を入れ2分レンジで加熱
⑥ひっくり返して2分レンジで加熱したら完成

#豆苗 #無限豆苗生活 #なすレシピ #TikTokレシピ #簡単レシピ