【免疫力を高める料理】簡単！ヨーグルト料理研究家オススメ、免疫力アップ食べ物シリーズ！今回は、おいしいきのこ料理をご紹介します。
みなさんがいつも食べている料理に、ヨーグルトをプラスするだけで
簡単に、免疫力アップ食べ物に大変身！
新型コロナウイルスやインフルエンザに打ち勝つためにも、ご自身の免疫力を高めておくことはとても重要です。
今回のテーマは免疫力アップ効果が期待できる、きのことヨーグルトを合わせた、
きのこ料理です。
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◆材料 メモ◆
舞茸・・・・・・・５０g
えのき茸・・・・・１/２
しめじ・・・・・・５０g
エリンギ・・・・・１本
しいたけ・・・・・２枚
ヨーグルト・・・・８０g
オリーブオイル・・小さじ２
酒・・・・・・・・小さじ２
塩・胡椒・・・・・少々
レモン・・・・・・適量
しょうゆ・・・・・適量
Kawaii Cooking: https://kawaii-cooking.com/
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7件のコメント
いつも動画を楽しくみています＾＾
水切りヨーグルトはいろいろな料理に使えそうですね！
ホイル焼きとても食欲そそられる動画でした～。さっそく作ってみようと思います♪
免疫レシピを探していて、この動画に辿りつきました。
ヨーグルトは大好きで、必ず冷蔵庫に入っているので、水切りヨーグルトを作って、レシピを参考に作ってみようと思います。
ヨーグルトのお料理活用法勉強になります。
早速参考にして、活用してみようと思います。
ホイル焼きっていうだけで食欲がそそられますね。キノコとヨーグルトの組み合わせが気になります！
キノコ好きにはたまらないレシピです😆
早速明日作ってみまーす！
夜中にこの動画をみたらおなかがすいてきてしまいました・・・
かおるさんのレシピはどれも本当に美味しそうです。
コロナ太りで、結局20キロ増量していました💦２年前穿いていたパンツが入らなかった😭腸活を頑張って元の体重に戻したいです💦