いわしのつみれ汁 材料(2人分) いわし 4匹 しょうが 薄切り1枚 塩 小さじ1/6 片栗粉 大さじ1 ごぼう 10cm にんじん 3cm だし汁 2カップ しょうゆ 大さじ1/2 長ねぎ 1/2本 #料理 #レシピ #栄養 #食 #栄養 Sardine recipes いわしレシピ レシピ 基本の和食 料理 簡単手間なしいわしのつみれ汁