【厚揚げレシピ】低糖質レシピで節約レシピで簡単料理の厚揚げのチーズ照り焼きが美味しかった。

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・冷蔵庫に賞味期限が切れた厚揚げを発見!
・何か美味しく作りたい
・低糖質食材だし
・照り焼き味が好きだし
・偶然にもとろけるチーズもあったし

【食材】
・厚揚げ・・・好きなだけ
・ネギ・・・好きなだけ
・とろけるチーズ・・・好きなだけ

【照り焼きのタレ】
・醤油・・・大さじ2
・砂糖・・・大さじ1
・みりん・・大さじ1

混ぜやすくするために酒を使っても良いです。

#簡単料理 #節約レシピ #厚揚げ

48件のコメント

  1. タレを絡める時の照りが良い感じです😍✨ねぎたっぷりなのもさっぱりして美味しそうです👍️✨✨

  2. えー私も魔法使いたい(笑)
    厚揚げならカロリーも控えられて良いですね😊
    しっかり味付けをすれば食べ応えも更にアップしそうです😊
    お料理はもちろん、音楽もいつもほっこりしてて好きです😊

  3. 美味しそうですね~♪
    チーズとネギがたまりません!
    おっ!材料が全部ある~✨
    早速作ります🤗
    いただきま~す💓

  4. 厚揚げとチーズはあうようですね
    特殊訓練を受けたちょこっとさんは何でもあわせることができてすごいですねぇ

  5. 今晩は!
    遊びに来ました。
    凄く美味しそうですね
    ビール飲みたくなりました
    👍ポチットです

  6. キャーーーーーー☀️
    めちゃくちゃ美味しそうです☀️
    ゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
    チーズがたまらないです☀️
    ゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
    (๑✪∀✪ノノ゙✧パチパチ
    ありがとうございました☀️

  7. 初めまして(*´∨`*)
    とても美味しそうです><
    盛り付けの時のプルプルしているお揚げさん!
    チーズもとろけておつまみに合いそうですね♪
    チャンネル登録&👍させていただきました♪
    また遊びにきます( ´▽`*)☆彡
    宜しければこちらにも遊びに来て頂けたら嬉しいです(´∪`*)

  8. 美味しそうですね♡
    生姜をのせる位しかやってなかったので、今度挑戦してみます☺️

  9. こんばんは✨🌙
    フタを開けとき、ワクワクしますねー😆✨
    油揚げとチーズ🧀、相性いいんですね(//∇//)
    やってみようかな✨✨🌺

  10. このチーズがたまらないですね🎵
    絶対おいしいですね🎵
    厚揚げ料理したとき次からチーズを上からトッピングしよう😆

  11. はじめまして😄
    厚揚げ料理美味しそうです😆
    🔔👍させていただきました✌️

  12. I love tofu!! This would be so awesome to have!! I don't speak the language so I was kinda guessing what was happening! lol Thanks for sharing! I'm new here! Korean cooking is what I love to do! Please stay safe and connected~!

  13. お疲れ様です。

    厚揚げレシピ!素晴らしいです。
    身体にも良いしリーズナブルだし
    ほんと良いですね。そして美味しそう。
    グッド!ぽち!です

  14. 映像🌸も画質🌸が良く🌸〜食べ🌸物もおい🌸しい見🌸え〜🐡本当に良い〜🌸食べたい〜🌸楽しさもあ🐡りますよ〜🌸また遊びに🌸来ま🌸すよ🤲💕💕💕💕🤲💗⚘🥰

  15. 特殊訓練ww
    私にも伝授してくださいw
    これ、うまそうですねぇ♪
    おかずにもつまみにもなりそう!

  16. こんばんは
    さすが特殊訓練されてるだけ
    あって魔法が上手ですね♪

    ゆきやまさんもよく真似されてたのに
    最近コメントないので少し寂しいですね
    😅💦💦

  17. はじめまして😊✨
    美味しそう、わかりやすい、おもしろい💕✨
    とても料理の参考になりました✨✨
    👍と🔔ポチポチさせていただきますね✨
    よろしくお願いします✨

  18. 厚揚げがもっちりとしていておいしそう!!!

    私も特殊訓練を受けて、魔法が使えるようになりたいです\(^o^)/

  19. チョコットさん、こんにちは。

    厚揚げにネギはありますが

    チーズを絡めるのは意外でした。

    キューブ状になって食べやすそうです。

    みりん醤油と砂糖のカラメルに

    とろけたチーズと葱の味

    想像したら食べてみたくなってきました👍

  20. マジですかっ!!Σ(゚Д゚)
    チョコットさんは特殊訓練者だったんですね(笑)
    私も魔法が使えるようにがんばります♫
    厚揚げめっちゃ美味しそう…明日作ります(笑)

  21. 厚揚げ好きで焼いて食べます✨照り焼きいいですね👍
    レシピのご紹介ありがとうございます😊M💕

  22. 私も魔法で包丁いらずに
    なりたいな😃🔪(笑)✨
    🎲サイコロサイズgood👍
    タレだけでもおいしそうなのに
    チーズも入れたらたまりませんね😊
    おいしそーです🥰

  23. 初めまして😊🍀
    厚揚げの照り焼きに、チーズも乗せちゃうなんて…これ絶対絶対美味しいですよね😍🤤
    ヘルシーなのに食べごたえがあり、満足感もあって、本当に最高のメニューですねヾ(*≧∀≦*)ノ
    さっそく作ってみたいと思います!!
    そして、厚揚げを綺麗に切り分けるチョコットさんの魔法が、私も欲しいですぅー٩(´,,>∀<,,)۶💕
    チャンネル登録と高評価させて頂きました(⸝⸝⸝˃◡˂⸝⸝⸝)
    これからも楽しみにしています♬
    もしよろしければ、私のチャンネルにも遊びに来て頂けると嬉しいです🥰
    どうぞよろしくお願いいたします🌸

  24. 遊びにきたよー チーズも低糖質だからいいですね!糖質制限サボって絶賛リバ中です😱参考になりました🎶ポチぽちぽちりんちょ💎

  25. 魔法使えるなんて🧙‍♀️💕ふわふわした感じに見えます😍美味しそうです!