【節約ごはん】簡単で美味しい大満足な晩ごはん（前編）

#節約レシピ
#2人暮らし

みなさんこんにちは😊
沢山の動画の中から、この動画を見つけてくださりありがとうございます🌱

⚠️3000円にお米と元々ある調味料、乾物代は含んでいません。咀嚼音が入る部分があります。
※冷蔵庫に眠っていたもの
キャベツ少し、マロニーちゃん

【今週のお買い物リスト】

鶏胸肉　
合挽き肉（小）
豚バラ肉
サニーレタス　
長ネギ
ミニトマト　
納豆　
もやし2袋
青梗菜
白菜
玉ねぎ1個　
ちくわ1パック　
卵　　　10個入　
ベーコン

➀【月曜日】もやしと青梗菜の豚バラ炒め00:29

小松菜
豚バラ肉
もやし
わかめ
茄子

◎調味料
醤油
酒
片栗粉
とりだしの素
砂糖
水
ごま油
ウスターソース
水溶き片栗粉
めんつゆ

➁【火曜日】1:22白菜と豚バラの簡単ミルフィーユ鍋

白菜
豚バラ肉
長ネギ
あまりのもやし
ゆで卵

◎調味料
白だし
水
塩胡椒、ニンニク、バター、マヨネーズ（ポテトサラダ）

➂【水曜日】柔らか鶏むね肉とネギ炒め2:34

鶏胸肉
残りの長ネギ
キャベツ
卵
小ネギ

◎調味料
料理酒
ニンニクチューブ
片栗粉
ごま油
とりだしの素
みりん
醤油

◎music

🎈Song : 샛별 – Smile /https://youtu.be/ih1yep4F8DE

🎈Song : 샛별 – SOSO / https://youtu.be/