お豆の水煮缶で作るお豆ブレッド♡お豆とオートミールのタンパク質豊富な健康パン♪材料3つでシンプルヘルシー♡お豆の甘さが美味しい♪

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

今回は豆の水煮缶を使ってパンを作ってみました。

ふわふわでお豆の味が甘くて凄く美味しいパンです。

今回はミックスビーンズの水煮缶を使いましたが

ひよこ豆や白いんげん豆の水煮缶で作ったパンも

美味しくできました。

お豆の水煮缶を常備しておくといつでも食べたいときに

作れるのでオススメです。

材料

豆の水煮缶の豆　半分（１５０ｇ）
オートミール　１００ｇ
ベーキングパウダー　７ｇ
水　８５ｇ

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

黒豆とオートミールのパン

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