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    Onion soups recipes 玉ねぎのスープレシピ

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    1件のコメント

    1. @kumiko.dietitian on

      材料 (3人前)
      新たまねぎ　 ３つ
      ちくわ １パック
      お水 ３合
      コンソメキューブ１つ
      青ネギ たっぷり
      紅生姜 適量

      栄養価 1人前(3人分として)
      熱量 154.7kcal
      たんぱく質 9.6g
      脂質 1.3g
      炭水化物量 29.8g
      食物繊維量 3.9g
      食塩相当量　 3.2g