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    【超ずぼら飯】いつものブロッコリーが1000倍美味しくなる『無限ブロッコリー』の作り方



    【超ずぼら飯】いつものブロッコリーが1000倍美味しくなる『無限ブロッコリー』の作り方

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    材料(2〜3人前)
    オリーブオイル(焼き用)　大さじ1
    ブロッコリー(小房に分ける)　1個
    オリーブオイル　大さじ2
    ニンニク(微塵切り)　1個
    鷹の爪(タネを取り出す)　1個
    イカの塩辛　大さじ1

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    ※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

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    BGM提供： http://musmus.main.jp

    ＃ブロッコリーレシピ　＃ニンニク　＃簡単レシピ

    View 28 Comments

    28件のコメント

    4. @YM-qu5ic on

      ブロッコリーのレシピは助かる。
      茹でてマヨネーズブッかける事位しかやった事無かったので他も教えて下さいマッチョ。(笑)
      PS
      卒業オメデト🎉

    5. @wakame3259 on

      👏卒業おめでとうございます✨
      お父さんお母さん喜んでるね🌷

      これはパクパクいけそ～🍴( ¨̮ )

    9. @アズキ-o7j on

      ご卒業おめでとうございます🌸
      冷蔵庫に眠ってた塩辛が使えて良かったです。そして凄く美味しかったです。

    11. @tan971 on

      ご卒業おめでとうございます。
      海外でイカの塩辛が手に入りませんが、アンチョビでも良いということでしょうか。
      ブロッコリー大好きなので作ってみたいです。

    12. @ayas.4010 on

      カナダの田舎在住なのでイカの塩辛が手に入りません！
      ショックー。代用品はありますか？(⌒-⌒; )

      ご卒業おめでとうございます！　これからのご活躍を期待しています！

    20. @きっか-k5s on

      今度はこれをつくろう！ブロッコリーとイカの塩辛買ってきます！
      経験に基づいた深い話もありがとうございます！だれウマ先輩！(私、アラサーだけど)

    21. @megumi8141 on

      美味しそうです💗
      これ、絶対に作りたいと思います☺️
      わんちゃんがブロッコリー欲しくて、横から必死でおねだりしてるの可愛いです(笑)‼️
      あと、これからも明るく面白い、そして美味しそうな動画を楽しみにしています☺️
      遅ればせながら、ご卒業おめでとうございます‼️

    22. @きっか-k5s on

      つくりました！美味しい！簡単につくれた！スタメン決定！
      もう少し塩辛炒めれば良かったかな……？だれウマさんの動画を見て研究します

    23. @muuchosettles6071 on

      20年以上前の事ですが…学生の頃、学年の先生の1人に髪型がブロッコリーみたいな先生が居て(体育会系)、みんなでブロって呼んでた…。今思うと…今でも笑える。笑

    25. @1strider103 on

      今頃卒業したことを知りました。
      おめでとうございます。
      4年間は立派です。
      （通信だけど11年かかったw）

      今後もウプお願いします。
      おもろいからなーこのチャンネル。
      発想が違うんです。