ヘルパーの技スピードメニュー「モロヘイヤとオクラの副菜」＃ヘルパー#モロヘイヤ #おくら

ヘルパーの技スピードメニュー「モロヘイヤとオクラの副菜」＃ヘルパー#モロヘイヤ #おくら

コミケアのヘルパーが教えてくれたレシピです。
モロヘイヤは栄養価が高い食材ですので是非お試しください！