春雨スープで子どもも大満足！レシピ公開します | あおいの給食室
サブチャンネルが出来ました！あおいオススメの献立を提案するチャンネル「あおいの献立室」
https://www.youtube.com/@aoi_kondate
✅春雨スープ https://bit.ly/3SsAB2h
🍳分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
はるさめ 10g
カットわかめ 小さじ2
卵 1個
水 500cc
鶏ガラスープ 小さじ1弱
食塩 少々
🍳作り方
00:00 オープニング
00:05 材料紹介
00:41 わかめを切る
01:33 煮込む
02:16 卵を加える
03:42 完成&試食
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
instagram : https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
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https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #春雨スープ
10件のコメント
春雨スープは、作った事がないので、挑戦してみます。
春雨、わかめ、食感も楽しめそうで近いうちに是非作ってみたいと思います。
お吸い物大好きなんです。
しかし、今回は早朝のアップですね。
今朝寒かったので、春雨がなかったのでマロニーに変えて作ってみました
あおいさんのミートソースで感動して登録しました！いつも味がこくなりがちで大人だけど野菜不足なので笑 めっちゃ参考になります 今日もありがとうございます！
早速今晩の御飯に決定です。卵は子供も喜ぶし、自分も子供時代喜んでいました笑
カロリーとPFCバランス教えて欲しいです！！
他のメニューと合わせるときの参考にしたいです。
保育士です。あおいさんにうちの園で毎日作ってほしいなぁ。
卵の入れ方勉強になりました😊ありがとうございます
とっても美味しかったです♪子供よりも大人がたくさん食べてしまいました☆
✅春雨スープ https://bit.ly/3SsAB2h
🍳分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
はるさめ 10g
カットわかめ 小さじ2
卵 1個
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鶏ガラスープ 小さじ1弱
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